Все о йоге, или Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 1. Антон Чудин

Все о йоге, или Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 1. Антон Чудин

360p

Вступление
Йога. Что это такое?
Восемь ступеней йоги по Патанджали
Тратака. Какие есть усложнения
Дхьяна. Настоящая медитация
Випассана клуба oum.ru
Самадхи. Что это такое?
Художественный фильм Сансара
С чего начать занятия йогой?
Шрути и Смрити. Древние ведические тексты
Как бог Вишну связан с приходом Кали-юги
История Антона до прихода в йогу
Технократия. До чего это может довести планету
Как происходит переход между эпохами
Кали-юга. Сколько она будет длиться?
Сатья-юга. Каким образом она может наступить
А.В. Трехлебов о йогах
Положительные тенденции в обществе
Два классических подхода к Хатха-йоге
Яма. Основные принципы йоги
Что мы заберём в следующую жизнь?
Нияма. Качества, которые следует развивать
Сантоша. Как достичь внутреннего счастья
Тапасья. Накопление энергии
Свадхьяя. Самоизучение и самообразование
Ишвара Пранидхана. Посвящение своей жизни живым существам
Шаткармы. Второй подход к Хатха-йоге
Кунджала. Как и зачем её выполнять?
Муладхара чакра. Какие она имеет проявления
Свадхистхана чакра. Какие качества ей присущи
Похоть. Где граница?
Страсти. Почему их сложно контролировать в социуме?
Как Антон с сыном сходили на 1 сентября
Зачем йоги меняют свою энергию
Когда выполнять кунджалу? Личный опыт Антона
На какие чакры воздействует кунджала
Шанк Пракшалана. Как и зачем её выполнять?
Токсины. Методы очищение от токсинов
Методика голодания по Оганян
Личный опыт Антона в практиках голодания
Как мотивировать родных к развитию?
Рыбалка. Опыт Антона
Правильное питание. Важный шаг к саморазвитию
Доклад ВОЗ о вреде мяса
Северные народы. Можно ли быть вегетарианцем?
Лев Николаевич Толстой о поедании мяса
Как плавно перейти на растительное питание
Как Антон переходил на вегетарианство
Сколько процентов людей не едят мясо
Хатха-йога. Советы по практике
В чём смысл аскезы? Опыт Антона
Брахма-мухурта. Зачем заниматься по утрам?
Как практика йоги помогала Антону на работе
Аскеза. Фундаментальный принцип в практике йоги
Травмы. Адекватный подход
Абхьяса. Регулярная практика
Сколько по времени практиковать Хатха-йогу?
Уджайи пранаяма. Победоносное дыхание
Развитие концентрации в практике асан
Перевёрнутые асаны. Для чего их выполняют?
Ежедневная мантра Ом. Опыт Антона
Сантоша. Как сохранять удовлетворённость?
Как через личную практику помогать людям
Вода. Как на неё влияет чтение мантр?
Цель классической йоги по Патанджали
Махаяна и Ваджраяна. Какова их цель?
Зачем Будда проповедовал о Нирване?
Живатма. Взаимозависимость каждой частички
Способность Будды проповедовать об ачинтьи
Путь служения. Почему это так важно?
Зачем преподавать йогу
Пустота. Что это такое
Асаны. Зачем их выполнять
Апанасати пранаяма. Методика, переданная Буддой Шакьямуни
Падмасана. Для чего её осваивают
Пранаяма. Когда приступать к освоению?
Цели пранаямы
Медитация. Что это такое?
Что даёт медитация? Тратака
За счёт чего образуется Тапас
Благодарности. Не стоит к ним привязываться
Адвайта. В какую яму можно попасть
На какой чакре можно накопить благодарности?
Важно переработки энергии в Тапас
Куда вкладывать энергию

3955

СледующееЙога для начинающих или Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 2. Антон Чудин

01:59:03

Поблагодарить Сохранить Скачать

В лекции подробно рассказывается о новом разделе на сайте oum.ru - Все о йоге: https://www.oum.ru/yoga/

Преподаватель клуба oum.ru Антон Чудин. Лекция записана во время йога-тура в Гималаи и Бодхгаю в мае 2017.

https://www.oum.ru/tours/zarubez/tour-india-himalaya-bodhgaya/

Материалы по теме

Аштанга-йога. Восемь ступеней йоги по Патанджали

Йога-сутры Патанджали (11 синхронных переводов)

Значение слова «хатха» в ранней хатха-йоге

Путь йоги. Какой он?

Что может дать йога спортсменам?

Бихарская школа йоги. Древние тантрические техники Йоги и крийи (в трех томах)

Почему йога? 12 причин и фактов для того, чтобы заняться именно йогой

Похожие видео

Благодарности и пожелания