54:33

Йога в повседневной жизни. Олег Васильев

·
Йога учит нас жить осознанно, видеть причины и следствия, проявлять во всем здравомыслие, избавляться от автоматизма. Помогает со всеми делами справляться быстрее и качественнее. Если сохранять осознанность, то постепенно можно заметить, что невозможно отделить, где практика, а где нет. Каждое событие, каждое мгновение наполняется смыслом и возможностями для...
55:56

Как достичь возвышенного состояния. Павел Каминский

·
Начав заниматься йогой, многие чувствуют подъём жизненных сил и воодушевление. Однако, через какое-то время это состояние проходит, а иногда человек впадает в полную противоположность. Как избежать подобного явления и что нужно делать для поддержания себя на должном уровне без различных стимуляторов? Ответ на этот и многие другие вопросы - в этой лекции...
48:16

Как йога помогает справиться со стрессом. Алла Долгова

·
Слово «стресс» уже стало привычным синонимом стремительного ритма жизни современного мира. Особенно в больших городах и мегаполисах, где всегда нужно куда-то бежать, быть начеку и подстраиваться под меняющиеся обстоятельства. В этом плане йога может оказать превосходное воздействие! Методы йоги могут помочь восстановиться после тяжёлого дня, а регулярное вып...
36:23

О карме в реальной жизни. Беседа с Александром Дувалиным

·
Друзья, предлагаем вашему вниманию видеозапись эфира нашего нового проекта «О жизни и йоге». Гостем этого эфира был Александр Дувалин. Тема беседы: Карма в реальной жизни. Люди привыкли воспринимать глубинные философские понятия йоги, такие как карма или реинкарнация, как что-то фантастическое, не имеющее отношения к их реальной повседневно...
49:05

Цели и препятствия в йоге и жизни. Вадим Левашов

·
Йога — это инструмент, а не философия или религия, которая определяет цель. Йога лишь помогает достичь цели. И с помощью средств йоги гораздо проще определить именно свою цель. Обретение своей миссии — это очень важно, ведь без неё сложно двигаться по жизненному пути, ибо для движения нужно знание его направления. На пути к нашей цели всегда встре...
24:09

Оковы сознания. Часть 2. Павел Каминский

·
Очень часто люди приходят в йогу из-за неудовлетворенности положением дел в своей жизни: здоровье, отношения, материальный достаток. Мы пытаемся изменить, что-то снаружи и мало уделяем внимания внутренним качествам. Однако большинство наших проблем связанно с работой нашего сознания. Знать о таких проблемах, уметь выявить их и преобразовать - важный этап...
56:27

Места силы. Практика в местах силы великих йогов. Александр Ковальчук

·
Местами силы называют энергетически сильные места, часто их связывают с пребыванием там в то или иное время реализованных личностей. Например, довольно благоприятно посещать места жизни Будды Шакьямуни и других просветлённых в Индии, Непале, Тибете и т.д. Не смотря на то, что в эти места ежегодно съезжается невероятное количество людей, они остаются энер...
01:11:09

Как преодолеть зависимости. Методы йоги. Павел Свинцов

·
Зависимости, пристрастия, вредные привычки - то, с чем большинство людей хочет распрощаться, но по каким-то необъяснимым причинам не может. Такие модели поведения не приносят нам пользы, а зачастую даже вредят. В этом видео затронуты следующие вопросы: Физиологический, энергетический и ментальный аспекты зависимостей. Что происходит на...
29:04

Йога и энергия. Александр Худорожков

·
Многие знают, что наше духовное развитие начинается с накопления тонкой, духовной энергии — тапаса. Накапливается она в результате сохранения и трансформации более грубых энергий, которые мы получаем от питания, сна, космоса, человеческих благодарностей. Как же научиться управлять энергиями, воздействующими на нас, чтобы не "сливать" их, а трансформирова...
41:06

Как увидеть себя настоящего. Дмитрий Колмогоров

·
В этой лекции Дмитрий поделится мнением о том, что из себя представляет современный человек, как найти самого себя в условиях быстро меняющегося мира, а также ответит на следующие вопросы: ⠀ Чем на самом деле руководствуется человек в своих поступках? Что значит «отвести душу в сторону»? Всегда ли мы сами действуем и принимаем решения? К...
51:29

Этапы саморазвития. Баланс между работой и йогой. Дмитрий Гуреев

·
Социально активный человек неизбежно сталкивается с препятствиями, когда практикует духовные практики. Поиск баланса между офисом и ковриком для йоги занимает время. На этом пути есть этапы, которые проходят большинство практикующих. Это и желание всем помочь, и неприятие тех, кто питается иначе, и желание всё бросить… Из этой лекции вы узнаете о нес...
11:40

Правильное питание. Как и что мы едим. Ксения Сморгунова

·
Питание - это процесс по поддержанию в нормальном работоспособном состоянии нашего физического тела. Следовательно, правильным питанием можно назвать процесс, полностью удовлетворяющий всем потребностям организма по поступлению и регенерации веществ, необходимых для эффективного существования человеческого тела. Наука не стоит на месте и открывает...
55:42

Зачем становиться преподавателем йоги. Илья Головачёв и Николай Сологубов

·
Друзья, представляем вашему вниманию запись лекции-беседы преподавателей клуба OUM.RU Ильи Головачёва и Николая Сологубова, в которой рассмотрен вопрос о том, зачем становиться преподавателем йоги и как меняется жизнь после прохождения курса преподавателей йоги.
47:18

Оковы сознания. Павел Каминский

·
Очень часто люди приходят в йогу из-за неудовлетворенности положением дел в своей жизни: здоровье, отношения, материальный достаток. Мы пытаемся изменить, что-то снаружи и мало уделяем внимания внутренним качествам. Однако большинство наших проблем связанно с работой нашего сознания. В лекции рассмотрены основные препятствия, с которыми сталкивает...
54:20

Как не потерять себя на работе? Йога - взгляд на социальную жизнь. Дмитрий Гуреев

·
В современном мире деятельность многих людей связана с работой в офисах. Кто-то большой начальник, кто-то простой специалист. Но, как правило, времени и сил на йогу не так много ни у тех, ни у других. В ходе лекции мы поговорим на такие темы: Как можно находить йогу в повседневных делах? Почему руководителям не хватает сил и как относитс...
33:33

Как улучшить энергию? Виктория Кузнецова

·
Замечали ли вы за собой такое, что иногда вам кажется, что-то у меня появился лишний вес, надо бы поменьше есть, но все равно идёте и едите такой же объём, или хотите отказаться от сладкого, но опять покупаете какую-нибудь «вкусняшку». И это относится не только к еде, но если хочется нестерпимо интима, хочется побольше накупить одежды, хочется коф...
47:59

Йога и творческая деятельность как инструменты работы с сознанием. Светлана Зарецкая

·
Йога — это инструмент работы с сознанием. Работа с сознанием начинается с Ямы и Ниямы — базовых принципов йоги, а Пратьяхара, Дхарана и Дхьяна дают более глубокие техники работы с сознанием. Пратьяхара предполагает отвлечение от внешнего, Дхарана — концентрацию на объекте, а Дхьяна — непрерывное сосредоточение. Существуют различные практики в йоге, дающие ин...
14:56

Ретриты. Как мотивировать себя. Наталья Митина

·
В жизни каждого человека, в определенный момент времени, наступает такой период, когда он начинает задавать себе такие вопросы, как: «В чём смысл жизни?», «Для чего я живу?», «Почему всё происходит именно так, а не иначе?», «Почему меня окружают именно эти люди?» и т.д. Кто-то начинает задаваться этими вопросами раньше, кто-то позже, но все стремятся най...