01:33

Йога по утрам. Регулярные занятия. Екатерина Андросова

·
В этом видео Екатерина Андросова рассказывает об утренних онлайн-занятиях. Вы узнаете о программе занятий и чем они отличаются друг от друга. Для какого уровня подготовки подойдут и что необходимо, чтобы начать заниматься. Узнать подробнее и записаться на занятия: https://asanaonline.ru/online/yoga-po-utram-androsova/
06:43

Укрепление тела и развитие выносливости. Анонс курса. Екатерина Андросова

·
От разных преподавателей нашего клуба часто можно услышать о важности регулярной и усердной практики хатха-йоги. Почему не менее важно включать в практику асаны, которые способствуют укреплению тела и развитию выносливости? Узнаем из этого видео. Программу курса "Укрепление тела и развитие выносливости" можно посмотреть на этой странице.
01:40

Курс нутрициологии — осознанное питание

·
Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие курсы нутрициологии на 2021 - 2022 учебный год. Узнать подробнее и подать заявку на курс: https://www.oum.ru/study/kurs-nutritsiologii-onlayn/ В течение курса вы сможете расширить свои знания по анатомии и физиологии человеческого тела, углубить понимание метаболических процессов для коррекции образа...
01:44

Йога с Михаилом Дузенко

·
Вводный курс в Кундалини йогу. Курс начнётся 6 июля: https://asanaonline.ru/online/vvodnyy-kurs-v-kundalini-yogu-2/ Вы никогда не сталкивались с такой ситуацией, когда: вы понимаете, что одной только практики асан для надлежащего воздействия на работу вашего сознания вам уже недостаточно; или вы садитесь медитировать, но абсолютно не м...
08:33

Вводный курс в Кундалини йогу

·
Вводный курс в Кундалини йогу. Курс начнётся 6 июля: https://asanaonline.ru/online/vvodnyy-kurs-v-kundalini-yogu-2/ Вы никогда не сталкивались с такой ситуацией, когда: вы понимаете, что одной только практики асан для надлежащего воздействия на работу вашего сознания вам уже недостаточно; или вы садитесь медитировать, но абсолютно не м...
04:57

Йога-тур в Крым «Сила пяти стихий» на море и в горы

·
Совершайте здравые путешествия, которые изменят вашу жизнь к лучшему! Море – это не только место для праздного времяпрепровождения. Это возможность почувствовать природную связь с миром вокруг, повысить уровень личной практики, находясь в спокойствии, вдали от шумных городов. Осознавая силу 5-ти стихий внутри себя, гармонизируя и поднимая энергию,...
03:25

Йога-тур в Крым с клубом oum.ru

·
Приглашаем вас в йога-тур по самым красивым и сильным местам Крыма: https://oumtour.ru​ Программа путешествия сочетает в себе практики в горах и на побережье Чёрного моря. Мы посетим горный йога-лагерь, плато Мангуп, мыс Фиолент, Храм Солнца и гору Ильяс-Кая, одну из самых высоких точек Крыма – гору Ай-Петри, а также горы Демерджи. Путешест...
00:50

Йога-тур в Каппадокию (Турция) «Заряд энергии»

·
Йога-тур в Каппадокию (Турция) «Заряд энергии» с клубом oum.ru Мы приглашаем вас в йога путешествие в этих удивительных местах, провести 10 дней, наполненных йогой, медитацией, лекциями-беседами, прогулками и созерцанием природной силы и красоты. Узнать подробнее и присоединиться: https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-v-kappadokiyu-zaryad-energ...
02:27

Детокс-курс «Программа для очищения всего организма». Полин Ригель

·
Мы все уже заметили, как стремительно набирает обороты проявление осознанности к себе и к миру. Сейчас многим из нас предстоит переосмыслить свои взаимоотношения с самим собой и честно взглянуть на свой образ жизни, давая ему справедливую оценку. Насколько вы заботитесь о себе? Насколько гармоничны ваши отношения с пищей? Как часто вы проходите пр...
00:59

Женская йога. Александра Штукатурова

·
«Женщина» – это не определённый возраст, это состояние энергии, мудрость, способность созидать! Приглашаем всех единомышленниц сделать себе подарок весны и красоты — пробудить свой организм и свою созидательную энергию, укрепить внутреннее равновесие и гармонию! Курс «Женская йога» из 8 тематических занятий позволит вам поработать с самыми ...
02:41

Балансы стоя: специализированная практика. Екатерина Андросова

·
Для удержания балансовых асан необходимо поддерживать концентрацию внимания. Если вы замечаете в своей практике, что не можете удерживать асану сравнительно долгое время (не менее 5 дыхательных циклов), а также чувствуете неспособность успокоиться в позе, прекратить размышления и внутренний диалог – возможно следует уделять больше времени балансам, по...
00:58

Курс «Нади-шодхана пранаяма». От простого до продвинутого. Валентина Ульянкина

·
С 15 марта приглашаем вас на курс по освоению пранаямы Нади-шодхана с Валентиной Ульянкиной Если вы только делаете первые шаги на пути к самопознанию или какое-то время уже занимаетесь йогой, этот интенсивный трехнедельных курс именно для вас. Курс будет состоять из 8 основных занятий. Каждое из занятий будет уникальным, на них мы рассмотри...
03:55

Курс «Введение в йогу». Юлия Скрынникова

·
Друзья, приглашаем вас на курс «Введение в йогу», который начнётся уже 5 марта на площадке asanaonline.ru. Курс состоит из 8 занятий, направленных на изучение базовых асан и техник йоги. Преподаватель Скрынникова Юлия. Узнать подробнее и записаться на курс: https://asanaonline.ru/online/kurs-vvedenie-v-yogu/ Присоединяйтесь!
01:32

Три дня погружения в тишину. Алла Долгова

·
Приглашаю вас на онлайн-ретрит «Три дня погружения в тишину», который пройдёт на платформе asanaonline.ru. Меня зовут Алла Долгова, я преподаватель йоги и регулярно провожу занятия по хатха-йоге и курсы по освоению различных дыхательных техник. Ретрит каждый проходит со своей целью и мотивацией. Возможно, для Вас ретрит станет тем способом, которы...
02:08

Три дня погружения в тишину. Анастасия Исаева

·
В этом видео Анастасия рассказывает о трёхдневном онлайн-ретрите «Погружение в тишину», который регулярно проходит на сайте asanaonline.ru Онлайн-ретрит – это возможность всего за три дня освоить техники йоги, для того чтобы лучше познать себя. После прохождения ретрита вы сможете самостоятельно заниматься, восстанавливать силы, энергию, оздоравли...
02:47

Онлайн-ретрит «Погружение в тишину» на выходных

·
Друзья, мы рады пригласить вас к участию в трёхдневном онлайн-ретрите «Погружение в тишину» с 8 по 10 января 2021 года: https://asanaonline.ru/3day-retrit Что такое онлайн-ретрит випассана? Йога, медитация, молчание и практики вместе с квалифицированными преподавателями. Вы можете общаться с участниками и ведущими ретрита в реальном врем...
03:17

Семь дней освоения медитации. Анастасия Исаева

·
Намасте, меня зовут Анастасия. Хочу рассказать несколько слов о курсе «Семь дней освоения медитации». Это 7 часовых занятий по освоению медитации и развитию концентрации, запись курса, который я регулярно проводила на сайте asanaonline.ru. Теперь я размещаю этот курс для вашего пользования. Вы можете приобрести его и заниматься в удобное для вас в...
01:34

Экспресс-курс для преподавателей йоги онлайн. Андрей Верба

·
Как Новый год встретишь - так его и проведёшь. Новогодние выходные - хорошая возможность для обучения онлайн. Предлагаем вам пройти интенсивный курс обучения на преподавателя йоги, стать дипломированным специалистом и получить знания, которые вам помогут гораздо лучше разобраться в йоге и нести эти знания в мир. Форма обучения: Online ...