27:19

Еда для жизни. Как не умереть молодым. Доктор Майкл Грегер

·
Доктор Майк Грегер признанный специалист в теме питания и здорового образа жизни. Он проанализировал десятки тысяч исследований на тему питания, написал несколько книг, ставших бестселлерами. Доктор Грегер является спикером международных конференций по всему миру. По его мнению, есть только одна диета, которая профилактирует и лечит многие заболевания, т...
30:50

Можно ли пить алкоголь? Секреты манипуляции алкогольных производителей

·
Задача алкогольных корпораций снизить порог вхождения молодёжи в потребление алкоголя. Чтобы молодые люди, сами того не осознавая, попали в наркотическую зависимость и всю свою жизнь приносили прибыль производителям спиртного. В этом документальном фильме Общественной организации «Общее дело» раскрываются манипуляции, применяя которые, алкогольным...
09:25

Как полюбить полезные привычки

·
Распорядок, который работает — это не просто набор задач идеального человека, которого нарисовало наше воображение. Это не нависающая сверху, подавляющая сила, которой нужно подчиняться. Нет. Это отражение нашей сущности, наших ценностей, это то к чему привыкло наше сознание и тело, закреплённое в стабильную, рабочую систему. Список не того, что нужно делать...
55:59

Почему йоги не едят мясо. Анастасия Озден

·
Тема мяса всегда вызывает много споров не только в обществе в целом, но и среди практикующих йогу. На лекции раскрывается тема употребления мяса в контексте йоги. Говорили о том, почему йогам не стоит есть мясо и какие это несёт последствия. Обсудили, что такое йога по сути и как мясо влияет на карму, практику асан и энергии в теле. А также, от какой пищ...
32:57

«Никотин: секреты манипуляции». Вейп, Снюс, Айкос. Как бросить курить

·
Задумывались ли вы о том, что продают табачные компании? Кажется, это очевидно: сигареты, снюсы, айкос, кальяны или вейпы. Но на самом деле это не совсем так. Ведь в конечном итоге, что бы табачные корпорации ни продавали, они продают зависимость. В новом фильме «Никотин. Секреты манипуляции» Общероссийской общественной организации «Общее дело» раскрывается ...
01:40

Курс нутрициологии — осознанное питание

·
Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие курсы нутрициологии на 2021 - 2022 учебный год. Узнать подробнее и подать заявку на курс: https://www.oum.ru/study/kurs-nutritsiologii-onlayn/ В течение курса вы сможете расширить свои знания по анатомии и физиологии человеческого тела, углубить понимание метаболических процессов для коррекции образа...
43:17

Сыроедение. Мой опыт и интересные факты о пищевых привычках. Екатерина Андросова

·
В этом видео Екатерина рассказала о своем опыте и наблюдениях по вопросам: сыроедения, интуитивного питания; о разного рода нарушениях пищевого поведения (НПП) и пищевых расстройствах (РПП); поделилась наблюдениями: как выбрать свой тип питания и справиться с пищевыми зависимостями.
09:57

Выбор ради наших детей. Александра Штукатурова

·
Александра рассказала, что после отказа от употребления в пищу продуктов животного происхождения её здоровье улучшилось, и даже во время беременности анализы и самочувствие были в норме. Чему также способствовали активный образ жизни и регулярные занятия йогой. Многие понимают, от выбора родителей зависит будущее наших детей. Это касается и аспекта питания....
05:29

Идеальный режим за неделю

·
Циркадные ритмы – это своеобразные биологические часы организма; циклические колебания в его процессах, связанные со сменами дня и ночи. Они регулируют многие процессы, в том числе сон и бодрствование. Однако, некоторые из нас так заняты своими делами, что идут спать поздно ночью. Из-за этого сбивается режим сна и, как следствие, появляется усталость, туман...
02:27

Детокс-курс «Программа для очищения всего организма». Полин Ригель

·
Мы все уже заметили, как стремительно набирает обороты проявление осознанности к себе и к миру. Сейчас многим из нас предстоит переосмыслить свои взаимоотношения с самим собой и честно взглянуть на свой образ жизни, давая ему справедливую оценку. Насколько вы заботитесь о себе? Насколько гармоничны ваши отношения с пищей? Как часто вы проходите пр...
04:03

Циркадные ритмы и мелатонин. Как правильно спать

·
Среди инструментов, поддерживающих здоровый образ жизни, сон занимает важное место. Мы волнуемся о правильном питании, тренировках, но забываем нормально спать. А ведь это основа здоровья. Без полноценного сна не бывает здорового спорта, умственной работы, которая бы пошла на пользу, не бывает здоровой психики, нормально работающих органов и иммунной сис...
07:04

Вредна ли соя? Доктор Майкл Грегер

·
Майкл Грегер — американский врач, автор и профессиональный оратор по вопросам общественного здравоохранения, в частности о преимуществах растительной диеты и вреде употребления продуктов животного происхождения. В этом видео приведены данные исследований о том, что употребление в пищу необработанных соевых продуктов в значительной степени снижает ...
19:57

Питание как основа здоровья. Доктор Джоэл Фурман

·
Джоэл Фурман – доктор медицинских наук, знаменитый американский семейный доктор, диетолог, автор питательной диеты. В своих работах он излагает эффективные методики и принципы, помогающие организму быстро терять вес, при этом повышать жизненную энергию без ущерба для здоровья. Рекомендации Фурмана отвергают индустрию диет с ее модными программами. Доктор...
50:48

Веган 2020

·
2020 год не был простым для большинства жителей нашей планеты. Но он принёс колоссальные изменения и позитивные события в сфере веганства и этичного образа жизни. Каждый год проект «Plant Based News» выпускает документальный фильм о прошедшем годе, чтобы показать рост и проблемы веганского движения. ⁣ Этот фильм - самый свежий в ежегодной серии «Plant Ba...
19:45

«Что есть, чтобы жить». Интервью с доктором Н. Барнардом

·
Представляем вашему вниманию видео, в котором известный врач и учёный из США Нил Барнард рассказал о том, что делает нас больными и как сохранить здоровье. Из видео вы узнаете: Какая еда может защитить вас от рака, диабета, инфаркта и аутоиммунных заболеваний. Какие продукты стоит включить в рацион, а какие навсегда убрать и почему. ...
01:58:03

Правда об аутоиммунных заболеваниях. Часть 3

·
В третьей серии изучается группа заболеваний, которые тяжелее всего сказываются на жизни общества, в силу своей широкой распространенности, высокой инвалидизации и смертности. Это болезни Альцгеймера и Паркинсона - тяжелые заболевания, которые непросто контролировать или остановить, но всё же можно предотвратить и в значительной степени повернуть вспять. ...
09:43

Истории, которые создают нас

·
Сегодня, в мире, где очень немногие интерпретируют реальность, считая, что она предстаёт перед ними в готовой, четкой, неизменной фактической форме, наша картина мира формируется автоматически, помимо нашей воли. И очень часто эта картина пугает и внушает ужас. Мы с удивительной последовательностью продумываем, как будут выглядеть стенки ограничивающей нас ...
14:17

Якутия. Трезвые сёла - правда и мифы

·
В период с 2008 по 2019 годы 188 сёл в Якутии приняли СУХОЙ ЗАКОН — полный запрет на продажу любого алкоголя. Эти законы в сёлах были приняты по инициативе местных властей с целью спасти население от алкогольного вырождения... К чему же привел этот запрет?