Пост и голодание по аюрведе. Вячеслав Бывальцев

О пользе воздержания от еды в определенные лунные дни сказано немало, и многие попробовали на себе сухое голодание или голодание на воде. Возможно даже столкнулись с некоторыми проблемами после выхода из поста, связанных с нарушением работы пищеварительной системы или плохим самочувствием. Важно помнить, что при соблюдении аскезы главное - не навредить. Голодание может исцелить, но при неразумном подходе может добавить проблем.

Как придерживаться экадаши и не нанести вред организму, учитывая индивидуальные особенности? Как правильно входить и выходить из поста? Об этом лекция врача современной и традиционной медицины Вячеслава Бывальцева.

???? Приглашаем вас на курс профессиональной переподготовки, посвящённый изучению аюрведы: https://ayurveda.plus/