Новые лекции преподавателей

Йога — это колоссальное знание, которое пришло к нам из древности. Совсем не важно, почему вы интересуетесь практиками йоги. Это может быть желание вылечить спину, поддерживать своё физическое тело здоровым, гармонизировать своё эмоциональное состояние и т. д. Йога даёт вполне конкретные инструменты, благодаря которым вы получите возможность решить эти з...

«Только терпение есть избранное украшение для всех, у кого есть сила, и замечательная аскеза для тех, кто измучен страстями. Оно подобно парящей в высоте неба птице Гаруда, победительнице змеи ненависти. Это крепкая броня против оружия ранящих слов. Признав это, Мастера многообразными способами вооружаются панцирем высшего терпения». Чже Цонкапа. ...

Говоря об основах йоги, стоит особое внимание уделить принципам Ямы и Ниямы. Это основные условия для человека, который хочет начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования. Это правила, выполнение которых позволяет ему оставаться здоровым, счастливым и полным жизненных сил. Принципы Ямы регулируют отношение практика йоги к внешнему миру...

Друзья, представляем вам запись прямого эфира Елизаветы Мурзиной и Алины Ключаревой. В рамках эфира они рассказали о своих этапах становления на путь преподавателя, о том, какие сомнения их посещали и почему же они выбрали именно преподавание йоги. В этой лекции также затронута тема важности распространения знаний, даны ответы на вопросы уча...

Друзья, предлагаем вашему вниманию видео, записанное в рамках нашего проекта «О жизни и йоге», в котором Алла Долгова и Александра Штукатурова побеседовали на тему о красоте, её стандартах, ловушках, её истинной природе и о том, почему же она так важна для людей во все времена. Как йога рассматривает параметры внешней красоты, какое значение придаёт им и ...

Слово «карма» ведёт своё происхождение от слова kamma, что в переводе с языка пали означает 'причина-следствие', 'воздаяние', 'деяние'. «За что мне всё это?!» «Для чего мне всё это?!» «Когда же это закончится?!» Каждый из нас хоть раз задавался этими вопросами, а кто-то задаёт их себе регулярно. Оказывается, найти ответы на эти вопросы возможно, зна...

В Йоге есть такие понятия, как Яма и Нияма – это основные условия для человека, который хочет начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования. Это правила, выполнение которых позволяет ему оставаться здоровым, счастливым и полным жизненных сил. Яма – это ступень йоги, описывающая этические и нравственные ограничения в отношениях человека ...

Из лекции вы узнаете: Как защититься от простудных заболеваний верхних дыхательных путей или ускорить выздоровление, если уже заболели. Как снять мышечное напряжение лицевой области, чтобы сохранить кожу лица молодой и свежей. О методах очищения желудка (в том числе экстренных), а также всего ЖКТ и о дальнейших действиях для поддержания ЖК...

В этом видео рассмотрены следующие вопросы: О коронавирусе, самоизоляции и критике. Как можно контролировать аппетит и что делать, чтобы уменьшить порцию еды. Чем вредны перекусы. Почему у человека развиваются такие заболевания как артрозы и артриты. Что важно знать о правильном питании и режиме. Что такое питание по дошам...

В этом видео Юлия рассказала о том, как практика йоги влияет на наше энергетическое состояние. А также о строении тела, его оболочках и взаимосвязях между ними. Вы узнаете, как сделать свою практику более эффективной, как и для чего нужно работать с чакрами и поднимать энергию. ⠀ 6 июля у Юлии начнётся новый курс «Практика по чакрам», на котором вы...

Вредные привычки тратят наш жизненный ресурс, ухудшают состояние здоровья и заставляют жить не своей жизнью. Часто зависимости формируются попыткой убежать в иллюзорную реальность, иногда за компанию с другими людьми, а порой это и вовсе результат влияния рекламы и масс-медиа. Из этой лекции вы узнаете, откуда берутся вредные привычки и как понять, что мы...

Как очистить свой организм правильно, без вреда и травмирующих действий? Для этого мы используем шаткармы (с санскрита можно перевести как «шат» — ‘шесть’, «карма» — ‘действие’). Таким образом получаем, что шаткарма — это шесть действий (подразумевается: очистительных). Можно рассмотреть шаткармы как подготовительные практики, предшествующие восьм...

Темы, затрагиваемые в лекции: Виды зависимостей. Связь желаний, привязанностей, эмоций и энергии в тонком теле. Чакральная система. Зависимости и страсти на уровнях различных чакр. Йогические техники работы с гневом, обидами и другими деструктивными эмоциями. Выбор практики с учетом индивидуальных особенностей. Осознание закона кармы и его ...

Друзья, представляем вашему вниманию запись эфира о медитации, в котором Анастасия Исаева поделилась своим опытом, знаниями и наработками и ответила на вопросы участников о важности медитации и о том, что делать в медитации. Что такое время и как оно протекает в медитации. А также о том, что является признаком хорошей концентрации и медитации? При...

В нашем мире очень актуален вопрос, как очистить свой организм. В этой лекции речь пойдёт о том, что такое очистительные техники, для чего они нужны и как выполняются. А также о том, какое влияние они оказывают на организм человека. Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/

Наверняка многие, кто занимается йогой, замечали, что в городе практиковать тяжелее, чем на природе: тело менее подвижно, ум менее спокойный. К тому же, найти время и силы для того, чтобы расстелить коврик, городскому жителю не всегда просто. В последние десятилетия всё больше людей переезжают в большие города. Существует мнение, что этот процесс не ст...

Как избавиться от вредных привычек? Йога - эффективный инструмент для работы с пристрастиями и преодоления кармических ограничений. Благодаря простым и доступным практикам йоги, можно обрести контроль над умом, а значит взять в руки свою жизнь. Из лекции вы узнаете: что такое вредные привычки причины возникновения вредных привычек ...

Звук - одна из самых могущественных сил в нашем мире. Мы знаем достаточно примеров из истории, как один человек мог своим голосом влиять на многих людей, на целые нации. Если изучить знание о звуке, то можно увидеть, как он влияет на нас, на нашу жизнь. Понять, как это влияние использовалось в исторических событиях и как оно используется сейчас. В ле...