56:06

Карма и реинкарнация: основные правила игры. Олег Васильев

·
В этой лекции рассматривается один из основополагающих принципов и законов этого мира - причинно-следственный закон кармы и реинкарнации. Почему практически все духовные течения придают ему такое важное значение. Вы узнаете, как этот закон проявляется в нашей жизни, как он влияет на наше настоящее и формирует будущее. В чем, с точки зрения закона кармы, ...
01:13:23

Йога-сказки. Презентация новой книги. Александра Штукатурова

·
На встрече автор йога-сказок Александра Штукатурова рассказала об истории создания новой книги; загадках, спрятанных внутри; том, как заинтересовать книгой ребёнка, и о возможном продолжении «Йога-сказок». Мы обсудили: О чём эта книга, какова её основная мысль; Как возникла идея книги. Почему именно сказки; Как создавались образы героев, ка...
01:06:23

Как успокоить Вата-дошу. Александра Штукатурова

·
В этой беседе Александра поделилась своими наблюдениями и проверенными на личном опыте инструментами по гармонизации физического состояния и успокоения людей с конституцией Вата-доши на всех уровнях в межсежонье – период активизации Ваты в природе. Почему Вата-доша особенно усиливается в межсезонье; Рекомендации по режиму дня и питанию в это...
48:44

Махагуны. Три энергии в материальном мире. Екатерина Кнышова

·
Стремление к саморазвитию обусловлено самой природой человеческой формы существования и является необходимым условием гармоничной жизни. Так как мы живем в физическом мире, нам не уйти от его законов и проявлений качеств материальной природы, которые в йоге называются гунами. Существуют три гуны, и понимание их характеристик позволяет человеку дви...
48:18

Счастье в нашей жизни. Ярослав Романенко

·
«Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем». Фридрих Ницше Вопросы, рассмотренные в лекции: Почему все по-разному ощущают счастье Список счастья. Что делает нас счастливыми Как работает концепция «Измени себя - изменится мир вокруг...
01:46:56

Йога, карма и отношения. Законы гармоничного взаимодействия в паре. Елена Малинова и Владислав Ванин

·
Йога - это процесс единения, равновесия и контроля. Этот баланс должен достигаться и в отношениях между людьми. Изучение взаимоотношений с противоположным полом и прохождение связанных с ними уроков являются важнейшими задачами в жизни каждого человека. О чём стоит знать людям, которые собираются пройти по этой жизни вместе или уже начали это делать? С...
35:12

Бодхгая - место просветления Будды. Часть 1. Андрей Верба

·
Бодхгая — это место, хранящее память о событиях прошлого… Память о том моменте, когда Сиддхартха Гаутама, наследный принц рода Шакьев, смог осознать себя как Будду — полностью просветлённое существо. Сюда приезжают паломники со всего мира, чтобы прикоснуться к чистой и светлой энергии этого места, чтобы погрузиться в неё.
01:09:02

Как пережить запредельное состояние. Анастасия Исаева

·
Как пережить запредельное состояние, выйти в личной практике за все пределы ума, за все пределы обусловленных явлений и форм? Татхагата Шакьямуни оставил для нас методику взращивая и развития осознанного дыхания. «Монахи, когда осознанность к дыханию развита и взращена это приносит великий плод и благо», - говорил Будда. В сутре «Махарахуловада-сут...
01:18:08

Сонливость в медитации. Что делать? Александра Штукатурова

·
Начиная свой путь в медитации, первое, с чем сталкивается практик, – это непростые отвлекающие факторы: сонливость и, напротив, возбуждённость ума. Оба эти качества напрямую вытекают из того, что на первых порах мы ещё не умеем регулировать и переключать режимы своей психики. В этом эфире с Александрой обсудили: Что такое сонливость на самом...
40:47

От любви до ненависти. Анастасия Исаева

·
От любви до ненависти один шаг. Всем нам известна эта поговорка. Но является ли нормой совершение подобных роковых шагов, которые приводят к накоплению большого количества негативной кармы? Будда дал много практических знаний по работе с эмоциями и чувствами, в сутрах эти учения встречаются довольно часто. Все чувства делятся на три типа: приятные...
52:13

Внутренние практики. Павел Каминский

·
Представляем вашему вниманию видео, которое было записано на семинаре о внутренних практиках. Каждый, кто изучает йогу подходит к рубежу, где нужно разбираться со своей энергией и мировоззрением. И на этом этапе асаны и другие внешние практики не всегда могут помочь. С этой точки зрения техника Апанасати хинаяна является идеальным инструментом на пу...
01:03:03

Женская йога, онлайн-курс. Александра Штукатурова

·
Этот курс не о модном нынче явлении «ведической женщины», здесь мы не зацикливаем себя на служении только мужу или только семье, не призываем носить юбки и длинные волосы, это курс о возвращении к истоку своей энергии. Именно энергия дарит нам тело мужчины или женщины, именно с её помощью нашей личности легче найти ключики к сути, живатме, которая не имеет п...
01:51:51

21 способ всегда быть в ресурсе. Анастасия Исаева и Екатерина Кокшарова

·
Представляем вашему вниманию запись эфира с Анастасией Исаевой и Екатериной Кокшаровой, в котором разобрали 21 пункт как всегда быть в ресурсе, как накапливать и не тратить жизненную энергию. Для эффективной практики медитации, особенно когда мы работаем с ментальными формациями (например с ревностью), нам необходимо быть в ресурсе, иметь энергию, силы, ...
33:17

Лучший способ справиться с ревностью. Анастасия Исаева

·
Продолжаем беседу об эмоциях. Если вы еще не смотрели запись прямого эфира «Как работать с эмоциями. О ретрите «Три дня погружения в тишину», посмотрите, пожалуйста, там подробно говорится о природе эмоций и на 1:24:35 минуте проведена Анастасией сама практика по работе с эмоциями, ментальными формациями. Эта практика является частью медитации на четыре ...
01:04:24

Ретриты: личный опыт. Александра Штукатурова

·
Сегодня всё больше в обиход западного человека входит загадочное слово «ретрит». О том, что именно включает в себя это понятие, а также откуда оно пришло, что такое ретрит на практике, поговорили с Александрой Штукатуровой. Александра о внутренних практиках: «Медитация на первых порах – это, в тишине и неподвижности, увидеть, чем наполнен наш ум в повс...
55:17

А нужен ли гуру? Андрей Верба

·
Гуру — духовный учитель, проводник на пути познания себя. И вопрос поиска учителя во многих традициях чрезвычайно важен. Актуален ли вопрос поиска гуру в современном мире? Можно ли развиваться самостоятельно, без духовного учителя? По каким критериям стоит оценивать его компетентность? Почему важно иметь недалеко от себя человека, которого вы можете, как...
52:32

Пранаямы и их эффекты. Дыхательные практики в йоге. Алла Долгова

·
Представляем вашему вниманию запись эфира с Аллой Долговой, в котором говорили о дыхательных практиках в йоге и о том, какие эффекты мы получаем при выполнении пранаям. Присоединяйтесь к курсу «Дыхание спокойствия», который проводит Алла: https://asanaonline.ru/online/dykhanie-spokoystviya-2/ Вопросы, рассмотренные в беседе: Из каких ...
55:49

Йога-сутры Патанджали – опора в практике. Павел Свинцов

·
Йога-сутры по праву считаются классическим произведением. По оценкам разных специалистов, сутры были записаны во II веке до нашей эры. Этот древний трактат не теряет своей актуальности в наше время. Его активно переиздают, огромное количество учителей дают свое толкование сутр, но самое важное то, что сутры Патанджали идеально подойдут как для тех, кто т...