Новые лекции преподавателей

Как избавиться от вредных привычек? Йога - эффективный инструмент для работы с пристрастиями и преодоления кармических ограничений. Благодаря простым и доступным практикам йоги, можно обрести контроль над умом, а значит взять в руки свою жизнь. Из лекции вы узнаете: что такое вредные привычки причины возникновения вредных привычек ...

Звук - одна из самых могущественных сил в нашем мире. Мы знаем достаточно примеров из истории, как один человек мог своим голосом влиять на многих людей, на целые нации. Если изучить знание о звуке, то можно увидеть, как он влияет на нас, на нашу жизнь. Понять, как это влияние использовалось в исторических событиях и как оно используется сейчас. В ле...

Как найти золотую середину своего пути? И какой Путь подойдет для нашей Души, чтобы эволюционировать? На семинаре клуба oum.ru, Елизавета затронула одну из жизненных тем - духовное развитие. Присоединяйтесь к просмотру лекции, делайте пометки в записных книжках и находите свою золотую середину!

Медитация – древняя методика, применяемая практиками прошлого и настоящего для духовного развития, самосовершенствования, поиска ответов на такие важные вопросы как «кто я», «каково моё предназначение и задачи». Темп жизни ускоряется, всё больше информации поступает к нам извне и, чтобы не «утонуть» в суете современного мира, становится всё более важным о...

Аюрведа и йога относятся к ведическим знаниям и основаны на древней философии санкхья. Знания аюрведы позволяют сохранять тело здоровым на протяжении всех периодов жизни человека, а значит, дают возможность не просто выполнять свои цели жизни, но и совершенствоваться в йоге и саморазвитии. Понимание особенностей индивидуальной конституции, в особенности ...

Говорят, что человеку не даётся испытаний больше, чем он может выдержать. Так ли это? В этой лекции речь пойдёт о физическом, эмоциональном, энергетическом и духовном аспектах травмобезопасности в йоге. Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»

Вопросы, затрагиваемые в беседе: Как правильно определить дошу? Рекомендуемая литература об аюрведе. Возможно ли беременным и кормящим голодать и применять очистительные техники (шаткармы). О количестве пищи во время беременности. Б12 и другие добавки. Чем прикармливать детей. Первый прикорм. О чистках организма. ...

В современном мире пищу рассматривают как источник необходимых для жизни человека питательных веществ — белков, жиров, углеводов, микро- и макроэлементов. К сожалению, совершенно не освещается другая сторона еды, а именно, то, какое влияние оказывает пища на сознание и поведение человека. Из лекции вы узнаете о питании не только с точки зрения биологи...

С тех пор, как появилась диетология, в современном обществе идут дискуссии о пользе и вреде изделий из муки. Историей доказано, что в критических условиях жизни человек может есть один хлеб и быть жизнеспособным. Но в современном обществе практически все уже знают, что избыточная масса тела формируется при поедании продуктов из муки. Мало того, современна...

Продолжаем беседу о важных аспектах медитации для начинающих практиков. В этом видео рассмотрены вопросы: Как разобраться в типах медитации и выбрать для себя нужную практику. Что такое неаналитическая медитация (шаматха), её основные этапы и результат. 3 характеристики ума и любого рассматриваемого умом объекта. Аналитическая медитация: зачем ...

Возможно ли получить сущностный опыт в практике медитации, занимаясь дома? Да. Сейчас появилась возможность проходить онлайн-курсы по медитации и развитию концентрации, даже онлайн-випассаны. Конечно, отвлечений, возможно, будет больше в домашних условиях, нежели в ретритных центрах. Но, если рассматривать и относиться к мешающим бытовым факторам как к с...

Человеку, который практикует йогу и идет по Пути духовного развития, важно знать и понимать какие процессы с точки зрения энергии происходят в его теле. Ведь они затем отражаются на физическом плане: состояние здоровья, пристрастия и вредные привычки, позитивные и негативные качества. Знание о строении тонкого тела, энергии и чакральной системе поможет челов...

В лекции рассмотрен один из взглядов на систему самосовершенствования под названием «йога», и для чего она дана человечеству! Затронуты важные мировоззренческие вопросы и принципы мироздания. Вы узнаете, для чего нам практика и как достичь целей, которые ставит перед нами жизнь. Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»

В этой беседе мы обсуждаем следующие темы: Важность мотивации для практики йоги Разные значения слова "аскеза" Аскеза с точки зрения энергии Прана, карма, связь энергии и материи Для чего нужны аскезы Почему важно задумываться о будущих воплощениях уже сейчас Альтруизм, служение и благодарности Как научиться направ...

Рассматриваемые вопросы: положение тела и ног во время медитативных практик; вариации медитативных асан и их особенности; что делать, если ноги болят; сколько времени можно сидеть в медитативном положении.

Многим известно, что медитация успокаивает ум и делает человека более умиротворённым, однако, не все знают, как это происходит. На лекции разберём, по каким причинам такое явление имеет место. А также рассмотрим, какие практики эффективно выполнять, чтобы обрести гармоничное состояние, и как сохранить его в повседневной жизни. Лекция была запис...

Почему непростые жизненные ситуации – это лучший момент для практики медитации? Что нам говорят об этом мудрые учителя и почему нужно ценить период самоизоляции? Если вы пришли к пониманию необходимости медитации в своей жизни и хотите начать практиковать, приглашаем на онлайн-занятия «Час медитации» https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/ ...

Друзья, предлагаем вашему вниманию видео, записанное в рамках нашего проекта «О жизни и йоге». Гостем этого эфира была Юлия Дувалина Тема беседы: Зачем современному человеку ретрит Ретрит – очень важная практика в системе саморазвития. В рамках нашей программы «О жизни и йоге» мы приоткрыли завесу таинственности и побеседовали о том, что эт...