41:56

Изменения в жизни с практикой йоги. Павел Каминский

200 просмотров ·
Очень часто, начиная заниматься йогой, человек ставит перед собой цель изменить свою жизнь. Стремясь поменять что-то во внешнем мире, мы иногда упускаем самое главное – измениться внутренне. Момент переноса внимания из внешних обстоятельств к внутренним процессам может стать решающим в жизни человека, который стремится к самосовершенствованию! Эти и други...
55:45

Йога: хобби или жизненная необходимость. Олег Васильев

262 просмотра ·
В современном мире существует множество взглядов на йогу. Кто-то видит в ней систему физических упражнений, а то и вовсе фитнеса. Некоторые воспринимают йогу, как систему духовного развития и поэтому не использует её, пока не созреют к этому. А кто-то смотрит на йогу как на экзотическое дополнение своей жизни, выделяющее его среди других. На лекции разбер...
54:11

Сто тысяч песен Миларепы. Йоги практикующие туммо. Илья Головачёв

292 просмотра ·
В этой лекции рассмотрены два тома книги «Сто тысяч песен Миларепы». Вы узнаете об одной из четырёх школ тибетского буддизма Кагью. А также об уникальном пути йогина и сиддха, пути вдохновляющем к медитации. Поговорим о песнях Миларепы: было ли их действительно сто тысяч и стоит ли верить всему на слово? Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волн...
01:11:15

Практика асан и прогресс в медитации: в чём связь. Александра Штукатурова

312 просмотров ·
Вопросы, рассматриваемые в лекции: Как йога пришла на Запад; Две крайности восприятия йоги; Почему без энергии трудно получить результат в медитации; Почему не следует чрезмерно увлекаться практикой асан; Почему мы не слышим своё тело во время выполнения хатха-йоги; Как у современного человека движется энергия; Как понять, что мы ...
01:01:13

Тела человека. Павел Каминский

310 просмотров ·
Являясь материалистичным, мировоззрение большей части человечества не может представить себе существование тонких планов бытия. Внимание современного человека направленно на внешнею сторону жизни, из-за этого от него ускользает значительная часть того, что он может назвать собой. Предлагаем вашему вниманию лекцию, в которой рассмотрен альтернативный взгл...
46:31

Медитация. Как войти в медитативное состояние. Вадим Левашов

808 просмотров ·
В практике медитации, вернее, в подготовке к медитации, можно выделить несколько ступеней: Это геометрия тела. Необходимо выпрямить позвоночник в вертикальную линию, превратив его в стержень, соединяющий центр Земли и Неба. Это расслабление тела. Расслабление мышц вдоль позвоночника и всех остальных мышц, включая мимические мышцы лица. Напр...
29:31

Медитация: как и зачем практиковать

366 просмотров ·
Содержание лекции: Как можно практиковать медитацию. Как не попасть в ловушки на пути практики. Что можно считать медитацией. Основная цель внутренних практик. Почему препятствия в практике – это хорошо. Ценность возможности заниматься медитацией. До встречи на занятиях: https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/
46:23

О жизни и йоге. Зачем современному человеку знания Аюрведы? Вячеслав Бывальцев

317 просмотров ·
Зачем современному человеку знания Аюрведы? На этот и многие другие вопросы ответил аюрведический врач, практикующий доктор современной медицины, главврач частной клиники – Вячеслав Бывальцев. Аюрведа – древняя наука, выдержавшая проверку временем благодаря универсальности и принципам, которые позволяют определить её как уникальную и полную «н...
25:54

Закон кармы в нашей жизни. Александр Дувалин

320 просмотров ·
Темы, рассматриваемые в беседе: Карма в повседневной жизни О созревании кармы Ум - источник счастья и несчастья Осознавание последствий своей деятельности Как мы сами создаём свою карму Почему важно заниматься йогой, своей энергией и сознанием Как ретрит помогает успокоить ум О важности регулярной практики Почему важно развивать аль...
51:30

Йога-детокс. Что это такое. Олег Васильев

249 просмотров ·
В этой лекции речь пойдёт о том, что такое детокс с точки зрения йоги. Что и почему на уровне тела и сознания заставляет нас испытывать тревожащие эмоций, стрессы, и страдания, мешая жить более счастливо и гармонично. А также о том, что мы можем сделать по этому поводу, используя техники йоги?
51:47

Почему люди бросают заниматься йогой. Павел Каминский

471 просмотр ·
Начиная заниматься йогой, человек чувствует подъём жизненных сил, лёгкость и позитивные эмоции. Однако, большая часть людей бросает практику и возвращается к своему прежнему образу жизни. В лекции рассмотрены основные причины, которые уводят людей с пути саморазвития и йоги. Затрагиваемые вопросы: Дело, которым занимается человек в социал...
01:29:30

Хатха-йога. Коротко о главном. Михаил Дузенко

725 просмотров ·
В этом видео рассмотрены такие понятия, как: философия йоги, цели хатха-йоги, её источники и инструменты (шаткармы, асаны, пранаяма, бандхи, мудры). А также те эффекты, которые можно получить от практики.
01:28:13

Карма, реинкарнация, тапас, аскеза. Елизавета Мурзина и Алла Долгова

486 просмотров ·
Сложно найти тех, кто ни разу не слышал о йоге. Множество студий, центров, преподавателей, различных мероприятий сегодня предлагают нам пройти в мир йоги и познакомиться с этой древней системой развития человека. Но, чтобы двигаться на пути йоги эффективно, необходимо уже в самом начале познакомиться с такими важными понятиями как карма, реинкарнация, ас...
43:27

Йога и питание. Ольга Тарахтий

304 просмотра ·
Культура питания является одной из важнейших составных частей системы йоги. Большинство йогов придерживаются растительного питания. На сегодняшний день такой тип питания имеет огромное количество сторонников и увеличивается с каждым новым днём. Многочисленные исследования подтверждают факт, что это абсолютно здоровое и полезное питание, оказывающее тольк...
01:27:55

Самообразование и самопознание. Павел Каминский

302 просмотра ·
В современном быстроменяющемся мире очень важно освоить методику самообразования, если мы хотим быть полезными обществу и эффективно выполнять своё предназначение. Тема же самопознания является краеугольной во все времена для каждого человека. В лекции затронуты следующие вопросы: В чём необходимость самообразования. ...
49:39

Мантра Ом. Ирина Тертиченко и Светлана Лиска

285 просмотров ·
Мантры — это звуки языка Вселенной. Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой. Наша энергия настраивается и синхронизируется с энергией и частотой воспроизводимых звуков. Мантры — это мо...
38:57

Шаматха – медитация успокоения ума. Юлия Дувалина

443 просмотра ·
Лекция о медитации как о пошаговом пути работы со своим умом. О том, с чем практики сталкиваются на этом пути, какие препятствия и возможности их ждут. О важности практики медитации для каждого человека, чтобы быть творцом своей реальности, преодолевать свои ограничения и расширять границы своих возможностей, принимать осознанно ответственность за свою жизнь...
57:12

Практики работы с умом. Юлия Калиновская

417 просмотров ·
Под йогой люди часто понимают занятия асанами, физическими упражнениями, цель которых развить человека гармонично сразу по нескольким направлениям, и хотя физический аспект в практике асан выходит на первое место, тем не менее психологическая и духовная составляющие играют большую роль. Если их игнорировать и уделять внимание только физиологическому напр...