Здравый образ жизни

Жизнь каждого человека состоит из четырех сфер: физической – это наше здоровье; социальной – отношения с окружающими; интеллектуальной – образование, навыки; духовной – наш внутренний мир, жизненные ценности. Это как четыре колеса у автомобиля. Если хоть одно колесо неисправно, машина не сможет нормально ехать. Развитие в четырех сферах жизни – это ключ к по...

Человеческий организм — гармоничная структура, в которой продумано всё. Именно поэтому, даже если человек питается вредной пищей, это не сразу сказывается на его здоровье. Потому что организм имеет возможность к самоочищению и самовосстановлению. Пищеварительная система человека может работать в двух режимах: в режиме переваривания и усвоения пищи, либо ...

Вакцины существуют чуть более двух веков, и всё это время не утихают споры об эффективности и безвредности их применения. Сторонники и противники вакцинации постоянно высказывают мнение о том, насколько опасны или безопасны вводимые компоненты для организма человека, и особенно ребенка. Давно доказано, что прививки не защищают от болезней, а только зараж...

"Веган 2019" - подборка видео, как в 2019 г. мир двигался навстречу экологичной жизни, защите животных и здоровому питанию. События, личности и поступки - политики, корпорации, учёные и спортсмены - о том, как люди меняются, осознавая свою диету, потребительство и отношение к животным

Яма и Нияма — это первые две ступени йоги, которые сформулировал мудрец Патанджали в своём фундаментальном труде «Йога-сутры». Это основные жизненные принципы йогов, выраженные в ограничениях и предписаниях нравственного поведения. Жизнь современного человека, так или иначе, вращается вокруг еды. Зарабатывание денег на еду, покупка, приготовление,...

Матерные слова. Мат. Сколько мифов, домыслов, противоречий можно встретить… Почему именно эти слова, а не какие-то другие? Что они обозначают? Можно ли их употреблять или нет? В новом документальном фильме Общероссийской общественной организации «Общее дело» «Грязные слова» рассматриваются эти и другие аспекты, связанные с данной проблематикой: каковы психол...

Вы, возможно, неоднократно задумывались о пользе и обоснованности выбора вегетарианского питания. Ведь вокруг этих вопросов идут неутихающие споры в совершенно разных социально-культурных кругах. Что же люди находят для себя в этом принципе питания? Почему они делают такой выбор? Причин, на самом деле может быть множество: для кого-то это выбор в ...

Уверен, что всех нас, людей тренирующихся, увлекающихся активным образом жизни, порою поражают примеры настоящего спортивного долголетия. Многим известна история Эрнестины Шеперд, которая и по сей день, в свои 80 - имеет отличную фигуру и работает фитнес-инструктором. Но сегодня речь пойдет не о ней. Да и вообще не о фитнесе. Героиня сегодняшнего выпуска ...

Этот фильм о простых австралийцах, которые без помощи правительства, спасают свои реки от высыхания, делая на них небольшие дамбы и запруды, и сажая по берегам деревья! И как благодаря таким простым действиям в реках сохраняется вода и преображается природа в лучшую сторону. Нам не нужно ждать помощи от властей. Нужно самим брать и спасать свою землю от п...

Каждый человек, встав на путь самопознания и здорового образа жизни, сталкивается с тем, что былой образ питания уже не подходит ему на данном этапе развития, после чего он обращается к идее вегетарианства. Однако, начинающим вегетарианцам регулярно приходится сталкиваться с острыми и сложными ситуациями в коллективе или семье. И неудивительно, что они п...

Мы все хотим занимать свое место в жизни. Хотим, чтобы наше дело дополняло глубокую сущность, хотим черпать энергию из работы, реализовываться. Поэтому у многих встает вопрос, с чего начать путь к себе. С каждого угла нам выдают готовые решения. Делай бизнес, иди в политику, снимайся в кино, и так далее. Но все все из нас хотят этим заниматься, для многих и...

Эта история о бывшем дальнобойщике, Человеке с большой буквы по имени Майк Стура, создавшем приют в Нью-Джерси, где нашли защиту 250 животных. Если просто проезжать мимо, то Skylands, что в переводе «Небесные земли», можно было бы принять за обычную ферму. Но здесь никого не разводят и ничего не производят. Это убежище, где каждый его житель наделён право...

Наше тело - наша крепость. Но что делать, если крепость современного человека приходится строить из продуктов, которые с каждым годом теряют свою питательную ценность? Это как строить крепость из песка. Мало кто об этом знает, но мы действительно получаем меньше микроэлементов, чем наши предки. Правильное питание дается современному человеку непросто. Недост...

Загрязнение океана – общепризнанная проблема мирового масштаба. За сотни лет рост технического процесса привел к значительному ухудшению ситуации, многократно ускорив процесс. И если его не остановить, нарушение равновесия в мировом океане произойдет раньше, чем полагает человек. На сегодняшний день наиболее распространенным способом очистки морей и рек я...

Шведский врач-онколог David Stenholtz рассказывает о растительном питании.

В этой лекции речь пойдёт об очистительных техниках йоги, их свойствах, показаниях и алгоритме выполнения. Вы узнаете, как взаимосвязаны внешняя и внутренняя чистота. Какие существуют проверенные эффекты от очищения. Каким образом очищение физического тела влияет на психическое и эмоциональное состояние. Правда ли, что после глубокого очищения происходит ...

Представляем вам видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем», в котором Борис Рожнов рассказал о своём переходе на растительное питание и о том, как с помощью своей деятельности, он старается пробудить новое поколение и дать им здравую информацию. Борис поделился, что перед тем как перейти на вегетарианство, его обра...

Уровень шума напрямую влияет на вашу нервную напряженность, здоровье сердечно-сосудистой системы, качество сна, скорость реакций и обучения и, разумеется, саморазвитие. Словом, эта малюсенькая, прижившаяся уже деталь, которую мы даже не ощущаем как неудобство, тихо и незаметно меняет нас изнутри. К счастью, мы можем частично избавиться от последствий совр...