Здравый образ жизни

О том, как дышать полной грудью в условиях мегаполиса, находить время для длительных прогулок по впечатляющим природным паркам и какие места лучше выбрать - в завораживающем ролике рассказывает олимпийская чемпионка по фигурному катанию Мария Бутырская.

Как часто, вернувшись домой с работы или просто после прогулки в обычный воскресный день, вы всё равно чувствовали колоссальную усталость? Знаете, что одно из самых серьезных влияний на нервную систему человека оказывают окружающие звуки, а шумовое загрязнение стало серьезной экологической проблемой для всех жителей многих мегаполисов. Популярная певица С...

Певица и телеведущая Глюкоза поддержала проект Департамента природопользования города Москвы и показала в видеоролике «типичный вечер москвича», окруженного гаджетами. Наталья Ионова рассказала, как невероятно просто можно изменить ситуацию: достаточно нажать на кнопку «выключить» или выдернуть шнур из сети.

Йога, работа и бизнес. Люди часто проводят черту между ними, однако, это различные аспекты нашей жизни. В лекции приведены наблюдения о том, как можно интегрировать йогу в повседневную офисную жизнь. Особенно актуально это может быть руководителям, у которых есть в подчинении сотрудники. Темы, рассмотренные в лекции: Стоит ли делить жизнь на «...

Представляем вам новый видеоролик о переходе на вегетарианство, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей делится преподаватель йоги Мария Карсакова. Мария рассказывает, что послужило для неё мотивацией к смене питания, как к этому отнеслись близкие и делится своим опытом беременности на вегетарианств...

Представляем вам ещё один видеоролик о переходе на вегетарианство, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем». Это видео является продолжением истории о том, как целая семья перешла на вегетарианский тип питания. В предыдущем ролике Мария Казанцева поделилась, с какими сложностями может столкнуться подросток, решивший перейти н...

«Почему ты веган?» - этот вопрос слышат многие люди, придерживающиеся веганского типа питания. Это видео поможет понять, как, зачем и почему всё больше людей переходят на растительное питание и распространяют информацию о веганстве и этичном образе жизни. Здесь представлены короткие рассказы 23 человек из разных городов России об их выборе в питании. Все ...

С каждым годом научные исследования по диетологии выделяют всё больше и больше вредных или как минимум бесполезных компонентов в питании человека. И если негативные последствия от употребления красителей, консервантов и пищевых добавок уже давно никого не удивляют, то доказательства вредности глютена стало настоящим открытием в области здорового питания. В ...

Представляем вам новую мотивирующую историю перехода на вегетарианство в раннем возрасте, записанную в рамках проекта клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем». В этом видео Мария Казанцева, которой сейчас 15 лет, делится своим опытом перехода на вегетарианство. Она говорит, что примером для неё послужили родители, перешедшие на растительное питание. И,...

Съемочная группа отправляется в 10 стран мира (Франция, Дания, Финляндия, Бельгия, Индия, Великобритания, США, Швейцария, Швеция, Исландия), размышляя о возможной гибели человечества к 2100 году. Экспедиция встречается со специалистами, работающими в сфере сельского хозяйства, энергетики, экономики, демократии, образования. Собрав воедино разнообразные и уже...

Представляем вам ещё один интересный видеоролик о переходе на вегетарианство, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем». В этом видео Алёна Чернышова делится своей историей перехода на растительный тип питания. Она рассказывает о личном опыте и факторах, побудивших задуматься о смене питания. Также Алёна говорит о том, зачем в...

Представляем вам ещё одну историю, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в которой наша героиня делится своим позитивным опытом беременности и родительства на вегетарианском питании. В этом видео Юлия Скрынникова рассказывает, как протекала её беременность на вегетарианстве, и какие она отметила отличия от предыдущих двух...

Эта история, записанная в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», позволяет развеять ещё один распространённый миф о вегетарианстве: что ребёнок не может нормально развиваться на растительном питании. Наша героиня рассказывает о том, почему в 11 лет она решила отказаться от употребления в пищу продуктов животного происхождения, о том...

В этом видео своей историей делится Анастасия Самородски. Она рассказывает о том, как смогла поправить своё здоровье с помощью вегетарианства. После отказа от убойной пищи и перехода на растительное питание она почувствовала заметное улучшение здоровья, избавилась от существующего заболевания и лишнего веса, стала ощущать себя бодрее и энергичнее, а также от...

Представляем вам новый видеоролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором наша героиня делится своими наблюдениями о связи йоги и вегетарианства. В этом видео Виктория Кузнецова рассказывает о том, какие изменения произошли в её практике йоги после того, как она перешла на вегетарианский тип питания. «И я действитель...

Альтернативные методы лечения рака уже широко применяются и люди верят в них. Исследования показали, что 36% населения используют какую-либо форму альтернативной терапии, чтобы оставаться здоровыми и лечить болезни, потому что они получают результаты от этих процедур. Независимо от того, какой вариант лечения вы выберете – традиционное или альтернативное, пи...

Усталость – это достаточно распространенная проблема большинства людей, которая может быть вызвана многими факторами. Согласно данным 2002 года около 20% людей страдают от постоянного недостатка энергии и жизненных сил, и с каждым годом эта цифра стремительно увеличивается. Чтобы вновь почувствовать себя бодрым и жизнерадостным, необходимо выяснить причину,...

В последние несколько лет вегетарианский тип питания приобрел большое количество приверженцев. Люди отказываются употреблять животную пищу по самым разным причинам, в том числе, желая укрепить здоровье, из морально-этических соображений и др. В этом видео представлено 10 фактов, которые помогут ещё раз убедиться в пользе вегетарианства: Мясо – это н...