Сила мантры. Курс медитации. Александра Штукатурова

Это не занятия вокалом. Не религиозная практика и не передача посвящения от Учителя. Курс медитации «Сила мантры» предназначен для всех, кто заинтересован в работе со своим умом, в изменении качества собственной энергии и жизни в целом.

Мантра – древнейший инструмент саморазвития, пользу от которого может ощутить каждый. С помощью мантр перестраивается модель реальности, внутри и вокруг. Практики йоги знают и применяют методы джапы (чтения мантры) для развития качеств сострадания, нравственности, концентрации и медитации. Сегодня медитация с помощью мантр – необходимая практика для поддержания мира внутри себя и вокруг, средство для преодоления страхов, тревог, сомнений и агрессии.

Для участия вам не нужно уметь петь или уже знать разные мантры. Необходимо лишь твёрдое намерение заниматься и радость от возможности практиковать в одном поле с единомышленниками.

• Подробности: https://asanaonline.ru/online/kurs-po-meditatsii-sila-mantry/
• Старт группы — 4 мая.
• Возможность заниматься по записям в удобное время.