32:43

Болят ноги на медитации. Александра Штукатурова

52 просмотра ·
Многие начинающие практики не могут ощутить эффект от медитации и сконцентрировать внимание именно из-за дискомфортных ощущений в теле, а особенно в ногах. В этом видео обсуждаем: Почему ...
17:54

Где найти правильную медитацию? Александра Штукатурова

105 просмотров ·
Ответ Александры на вопрос участницы занятий по медитации: «Где же найти изначально правильную медитацию? Как относиться к писаниям, ведь Будда жил так давно, а его Учение долго передавалось лиш...
57:20

Индия. Зачем мы туда едем? Александра Штукатурова и Юлия Бежина

154 просмотра ·
Набор в тур «Резиденция Далай-ламы и Малый Тибет» возможен до конца сентября https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-v-indiyu-rezidentsiya-dalay-lamy-i-malyy-tibet/ В этом видео ведущие предстоящего тура Александра Штукатурова и Юл...
03:06

Новый курс «Научись медитировать за полгода» с Александрой Штукатуровой

72 просмотра ·
Новый курс «Научись медитировать за полгода» https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/ Основная цель курса: Постепенно и планомерно продвигаясь по разным аспектам медитации, получить свой личный реальный оп...
01:07:58

Випассана: реальные истории. Александра Штукатурова и Юлия Бежина

143 просмотра ·
Ведущие ретритов-випассан «Погружение в тишину» делятся историями о том, как и почему прохождение випассаны может непосредственно повлиять на нашу жизнь. Истории из жизни участников о том, к...
26:00

Если родные против йоги. Александра Штукатурова

122 просмотра ·
В этом видео говорим о том, как устранить сомнения в том, что йога – это верный и здоровый путь, если близкие не понимают и не поддерживают нас. Рассматриваемые вопросы: Как ум может убедит...
24:43

Где йоги берут нравственность. Александра Штукатурова

188 просмотров ·
Яма и нияма — скрытый алмаз, который йоги полируют десятилетиями практики. В этом видео Александра отвечает на вопрос участницы занятий по медитации о том, как же развить в себе ту самую нравств...
01:40:33

Как остаться преподавателем йоги. Юлия Бежина и Александра Штукатурова

172 просмотра ·
Новая лекция записана на встрече преподавателей в центре «Аура» и посвящена вопросам о том, как заинтересовать и увлечь окружающих людей идеями йоги и здравого образа жизни, как помочь им измен...
10:45

Медитация в падмасане: да или нет? Александра Штукатурова

126 просмотров ·
Многие практики стремятся к медитации в падмасане. Согласно древним писаниям, эта асана считается в йоге эталонной для работы с энергией. В традиции буддизма падмасана называется семичленной по...
03:22

Семинар «Понять медитацию». Александра Штукатурова

100 просмотров ·
Приглашаем на семинар «Понять медитацию» 2 июля с 10:00 до 14:00 Самые важные и интересные вопросы о медитации Любой уровень занимающихся Разберем: Как именно работает медитация; Как п...
18:00

3 важные вещи для йогов. Александра Штукатурова

215 просмотров ·
Время и карма ускоряются, мы проживаем частые потрясения и кризисы. Чем именно позиция йога может выгодно выделяться в новом мире? Беседуем в новом видео. Рассмотренные вопросы: 3 основные...
05:14

Шаматха. Успокоение ума. Александра Штукатурова

185 просмотров ·
Друзья, приглашаем на новый онлайн-курс по медитации со 2 июня! Шаматха и випашьяна составляют классический путь медитации. Различные методики строятся именно по принципу сочетания этих дву...
26:22

О пустоте простыми словами. Александра Штукатурова

243 просмотра ·
«Форма есть пустота, пустота есть форма. Нет пустоты помимо формы, и нет формы помимо пустоты». Возможно, вы слышали эту загадочную фразу из Сутры Сердца Праджняпарамиты. Однако о чём здесь всё-та...
01:17:52

Мама в ретрите. Александра Штукатурова

153 просмотра ·
Эта лекция записана Александрой в ответ на просьбы подписчиц рассказать о том, где же взять возможность поехать на ретрит, как организовать семью и быт во время своего отсутствия, как часто выез...
29:47

Йогическая гордость. Александра Штукатурова

249 просмотров ·
Слышали ли вы о таком понятии, как йогическая гордость? Удивлены? Ведь обычно в йоге слово «гордость» употребляется в качестве препятствия или мешающей эмоции. Чем именно отличается гордость пра...
02:11:43

Антистресс-йога для женщин. Александра Штукатурова

430 просмотров ·
Запись открытого занятия «Женское спокойствие». Окружающий нас мир стремительно меняется, проявляя как кризисы, так и возможности для роста. Когда стресс обступает со всех сторон, именно женщин...
27:05

Бойни и войны. Александра Штукатурова

236 просмотров ·
Рассмотренные вопросы: Этика и коллективная карма. Откуда взялась очередная война? Почему важно сохранять человечность. Страдания животного мира. Почему раньше не было детской см...
01:19:31

Кали-юга. Выжить и остаться человеком. Александр Дувалин и Александра Штукатурова

287 просмотров ·
Беседа преподавателей и слушателей о йоге и йогических знаниях, актуальных в любые времена, и в приятные, и в тяжёлые. Обсудили в прямом эфире: Что такое кали-юга, как и когда она наступает, ...