20:27

#Вегетарианствожизнь. Почему стоит переходить на растительное питание. Андрей Верба

·
В каждом новом воплощении, если в стране рождения процветает культ мяса, наступает момент, когда пора делать выбор в сторону здравого питания. В данном видео Андрей Верба рассказывает историю, которая произошла с ним 30 лет назад, и которая повлияла не только на отказ употребления в пищу продуктов животного происхождения, но и на многие другие асп...
01:38:02

Принципы гармоничного развития. Яма и Нияма. Юрий Фёдоров

·
Процесс развития личности подразумевает постоянную работу над собой, стремление изменить свою жизнь к лучшему, сохранить здоровье, при этом постоянно двигаясь вперёд. Для того, чтобы это развитие было гармоничным и эффективным в йоге рекомендуют придерживаться принципов Ямы и Ниямы. Они были описаны мудрецом Патанджали в йога-сутрах и представляют собой ...
57:41

Основы йоги. Нияма. Часть 1. Ксения Сморгунова

·
Говоря об основах йоги, стоит особое внимание уделить принципам Ямы и Ниямы. Это основные условия для человека, который хочет начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования. Это правила, выполнение которых позволяет ему оставаться здоровым, счастливым и полным жизненных сил. Принципы Ямы регулируют отношение практика йоги к внешнему миру...
49:53

С чего начинается йога. Астейя, апариграха, брахмачарья. Ксения Сморгунова

·
В Йоге есть такие понятия, как Яма и Нияма – это основные условия для человека, который хочет начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования. Это правила, выполнение которых позволяет ему оставаться здоровым, счастливым и полным жизненных сил. Яма – это ступень йоги, описывающая этические и нравственные ограничения в отношениях человека ...
12:23

С чего начинается йога. Сатья. Ксения Сморгунова

·
Сатья – это отказ от лжи, в первую очередь от самообмана. Это истина, которая должна проявляться в честности помыслов, слов и действий. В традиции йоги Сатья — одна из пяти Ям, которая подразумевает под собой условие, позволяющее избежать искажения реальности. Соблюдение принципов Сатьи позволяет двигаться без препятствий на пути самосовершенствов...
26:15

С чего начинается йога. Ахимса. Ксения Сморгунова

·
Мы живем в уникальное время, когда процесс изменения степени осознанности жизни в ее множественных аспектах набирает свои обороты. Многие наши современников начинают «смотреть по сторонам», задумываться на глобальные темы вселенского бытия, задавать себе «правильные вопросы». В Йоге есть такие понятия, как Яма и Нияма – это основные условия для че...
48:16

Как йога помогает справиться со стрессом. Алла Долгова

·
Слово «стресс» уже стало привычным синонимом стремительного ритма жизни современного мира. Особенно в больших городах и мегаполисах, где всегда нужно куда-то бежать, быть начеку и подстраиваться под меняющиеся обстоятельства. В этом плане йога может оказать превосходное воздействие! Методы йоги могут помочь восстановиться после тяжёлого дня, а регулярное ...
24:09

Оковы сознания. Часть 2. Павел Каминский

·
Очень часто люди приходят в йогу из-за неудовлетворенности положением дел в своей жизни: здоровье, отношения, материальный достаток. Мы пытаемся изменить, что-то снаружи и мало уделяем внимания внутренним качествам. Однако большинство наших проблем связанно с работой нашего сознания. Знать о таких проблемах, уметь выявить их и преобразовать - важный этап...
01:11:09

Как преодолеть зависимости. Методы йоги. Павел Свинцов

·
Зависимости, пристрастия, вредные привычки - то, с чем большинство людей хочет распрощаться, но по каким-то необъяснимым причинам не может. Такие модели поведения не приносят нам пользы, а зачастую даже вредят. В этом видео затронуты следующие вопросы: Физиологический, энергетический и ментальный аспекты зависимостей. Что происходит на...
01:08:33

Космические принципы гармонии. Яма и Нияма. Юрий Фёдоров

·
Начальными ступенями в йоге, согласно «Йога-сутрам» Патанджали, являются нравственные предписания. Патанджали оставил нам рекомендации относительно того, какой же нравственной парадигмой следует обладать тому, кто становится на путь йоги. Он изложил их в двух первых ступенях восьмиступенчатой системы йоги, которые носят название «Яма и Нияма». Яма — это...
11:40

Правильное питание. Как и что мы едим. Ксения Сморгунова

·
Питание - это процесс по поддержанию в нормальном работоспособном состоянии нашего физического тела. Следовательно, правильным питанием можно назвать процесс, полностью удовлетворяющий всем потребностям организма по поступлению и регенерации веществ, необходимых для эффективного существования человеческого тела. Наука не стоит на месте и открывает...
47:18

Оковы сознания. Павел Каминский

·
Очень часто люди приходят в йогу из-за неудовлетворенности положением дел в своей жизни: здоровье, отношения, материальный достаток. Мы пытаемся изменить, что-то снаружи и мало уделяем внимания внутренним качествам. Однако большинство наших проблем связанно с работой нашего сознания. В лекции рассмотрены основные препятствия, с которыми сталкивает...
49:29

Йога - понимание себя и мира вокруг. Дмитрий Колмогоров

·
Практический каждый человек хоть раз в жизни задавался вопросом - кто он, и в каком мире он живет. Существуют разные философские точки зрения на данный вопрос, но среди них есть одна очень эффективная и проверенная тысячелетиями концепция - все ответы находятся внутри каждого из нас. В лекции мы постараемся рассмотреть базовые техники йоги для раб...
33:19

Яма и Нияма. Ощутимый эффект от практики. Александр Худорожков

·
Представляем вам лекцию преподавателя клуба oum.ru Александра Худорожкова – «Яма и Нияма. Ощутимый эффект от практики». Яма и Нияма – это названия двух первых ступеней йоги, сформулированные мудрецом Патанджали в «Йога- сутре». Это первые и основные условия для человека, который хочет начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования...
36:27

Энергетические аспекты первой ступени йоги. Виктория Кузнецова

·
Предлагаем вам к просмотру лекцию Виктории Кузнецовой – преподавателя клуба OUM.RU в Москве. В данной лекции рассматривается важность первой ступени йоги согласно классификации Патанджали - «Ямы». В лекции вы сможете найти ответы на следующие вопросы: Почему соблюдение принципов первой ступени являются энергетической техникой безопасности; ...
01:38:20
01:59:03

Все о йоге, или Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 1. Антон Чудин

·
В лекции подробно рассказывается о новом разделе на сайте oum.ru - Все о йоге: https://www.oum.ru/yoga/   Преподаватель клуба oum.ru Антон Чудин. Лекция записана во время йога-тура в Гималаи и Бодхгаю в мае 2017. https://www.oum.ru/tours/zarubez/tour-india-himalaya-bodhgaya/
23:15

Аскезы для начинающих. Как найти свою золотую середину. Юлия Дувалина

·
Польза добровольного самоограничения неоценима как для самого человека, так и для его окружения. Практикуя разумный аскетизм, человек совершенствуется в своём духовном росте и развивает благие качества характера. Но как найти золотую середину в практике аскетизма? На этот и другие вопросы вы найдёте ответы в данной лекции. Читает преподаватель клу...