Яма и Нияма: фундамент йоги и эффективной жизни. Владислав Ванин
Как без крепкого фундамента невозможно построить хороший дом, так и без знания определённых базовых принципов йоги невозможны адекватное развитие и позитивная жизнь в целом. В былые времена запрещалось заниматься даже асанами без освоения нравственных основ Ямы и Ниямы.
В данной лекции поговорили о предписаниях, которые рекомендуется знать не только йогам, но и тем, кто стремится прожить эффективную жизнь.
