Первоосновы йоги. Яма и Нияма. Валентина Ульянкина

Логотип клуба OUM.RU

В практике асан проявляются все восемь ступеней йоги. Яма и Нияма являются первыми и основными ступенями, с которых всё начинается и развивается. Используя принципы Ямы и Ниямы, многие люди достигли высоких ступеней развития. Что же включают в себя эти принципы? Также в лекции рассмотрены следующие вопросы:

  • Что такое дерево йоги?
  • Какие дисциплины нужно в себе культивировать?
  • Яма и Нияма.
  • Как накопительство тратит нашу энергию?
  • Книги, которые позволят глубже разобраться с основами йоги.

Читает преподаватель клуба OUM.RU

Лекция 4 в рамках семинара «Знакомство с клубом OUM.RU» 23-24.09.2017.

 

Все лекции с данного семинара здесь.

Благодарности и пожелания