Валентина Ульянкина

Слово «ретрит» слышали уже многие. Существует масса различных подобных мероприятий, но что собой представляет индивидуальный (личный) ретрит? На ретрит можно записаться: https://asanaonline.ru/3day-retrit Во время эфира были затронуты темы: для чего устраивать такие погружения; как подготовиться к индивидуальному ретриту; какие э...

С 15 марта приглашаем вас на курс по освоению пранаямы Нади-шодхана с Валентиной Ульянкиной Если вы только делаете первые шаги на пути к самопознанию или какое-то время уже занимаетесь йогой, этот интенсивный трехнедельных курс именно для вас. Курс будет состоять из 8 основных занятий. Каждое из занятий будет уникальным, на них мы рассмотри...

Представляем вашему вниманию запись эфира о предстоящем трёхдневном онлайн-ретрите «Три дня погружения в тишину», в котором подробно говорили с ведущими о практиках и участии в ретрите, а также отвечали на вопросы слушателей. Записаться на ретрит: https://asanaonline.ru/3day-retrit

Друзья, мы рады пригласить вас к участию в трёхдневном онлайн-ретрите «Погружение в тишину» с 8 по 10 января 2021 года: https://asanaonline.ru/3day-retrit Что такое онлайн-ретрит випассана? Йога, медитация, молчание и практики вместе с квалифицированными преподавателями. Вы можете общаться с участниками и ведущими ретрита в реальном врем...

Присоединяйтесь к очередному туру в Тибет! Подробное описание программы на сайте: https://www.oum.ru/tours/zarubez/tibet-yoga-tour/ Участники этой беседы уже не один раз посещали Тибет, проходили кору вокруг Кайлаша. Каждый из них поделится с вами своими советами и, конечно же, впечатлениями от поездки.

В практике асан проявляются все восемь ступеней йоги. Яма и Нияма являются первыми и основными ступенями, с которых всё начинается и развивается. Используя принципы Ямы и Ниямы, многие люди достигли высоких ступеней развития. Что же включают в себя эти принципы? :. Читает преподаватель клуба OUM.RU Валентина Ульянкина Лекция 4 в рамках семина...

Комплекс проводит преподаватель клуба OUM.RU - Ульянкина Валентина. Общеукрепляющая практика хатха йоги, которая подходит для любого уровня подготовки. Тибет, 2015г.

Комплекс асан Хатха-йоги для развития силы и гибкости всего тела. Преподаватель клуба oum.ru Валентина Ульянкина КЦ "Аура", лето 2015