56:15

О ретрите «Три дня погружения в тишину». Алла Долгова и Валентина Ульянкина

218 просмотров ·
Слово «ретрит» слышали уже многие. Существует масса различных подобных мероприятий, но что собой представляет индивидуальный (личный) ретрит? На ретрит можно записаться: https://asanaonline.ru/3day-retrit ...
00:58

Курс «Нади-шодхана пранаяма». От простого до продвинутого. Валентина Ульянкина

727 просмотров ·
С 15 марта приглашаем вас на курс по освоению пранаямы Нади-шодхана с Валентиной Ульянкиной Если вы только делаете первые шаги на пути к самопознанию или какое-то время уже занимаетесь йогой, ...
01:04:31

Онлайн-ретрит «Три дня погружения в тишину». Анастасия Исаева, Алла Долгова, Валентина Ульянкина

284 просмотра ·
Представляем вашему вниманию запись эфира о предстоящем трёхдневном онлайн-ретрите «Три дня погружения в тишину», в котором подробно говорили с ведущими о практиках и участии в ретрите, а также...
02:47

Онлайн-ретрит «Погружение в тишину» на выходных

421 просмотр ·
Друзья, мы рады пригласить вас к участию в трёхдневном онлайн-ретрите «Погружение в тишину» с 8 по 10 января 2021 года: https://asanaonline.ru/3day-retrit Что такое онлайн-ретрит випассана? Йога, медитация, ...
51:24

Тибет. Основные рекомендации участникам. А.Верба и Е.Андросова и другие преподаватели

1422 просмотра ·
Присоединяйтесь к очередному туру в Тибет! Подробное описание программы на сайте: https://www.oum.ru/tours/zarubez/tibet-yoga-tour/ Участники этой беседы уже не один раз посещали Тибет, проходили кору вокруг Кайлаша....
24:20

Первоосновы йоги. Яма и Нияма. Валентина Ульянкина

2164 просмотра ·
В практике асан проявляются все восемь ступеней йоги. Яма и Нияма являются первыми и основными ступенями, с которых всё начинается и развивается. Используя принципы Ямы и Ниямы, многие люди дости...
01:13:43

Практика хатха-йоги в столице Тибета – Лхасе. Валентина Ульянкина

5015 просмотров ·
Комплекс проводит преподаватель клуба OUM.RU - Ульянкина Валентина. Общеукрепляющая практика хатха йоги, которая подходит для любого уровня подготовки. Тибет, 2015г.
01:27:49

Практика йоги. Общеукрепляющий комплекс

8755 просмотров ·
Комплекс асан Хатха-йоги для развития силы и гибкости всего тела. Преподаватель клуба oum.ru Валентина Ульянкина КЦ "Аура", лето 2015