03:09:03

Большая лекция о медитации. Виды и практики. Антон Чудин

42 просмотра ·
Вопросы, рассмотренные в лекции: Главный критерий правильности медитации. Развитие силы ума. Классические цели медитации. Что такое совершенная медитация. Где можно найти наставления ...
01:09:44

Эффективность ретритов для жизни. Олег Васильев и Владислав Ванин

77 просмотров ·
Многие слышали о ретритах и том, какой эффект они дают. При этом для многих из нас всё это звучит достаточно абстрактно. Ведь все замечательные вещи на ретрите произошли не со мной, а с кем-то друг...
01:18:49

Как работать с умом. Ответы на вопросы о медитации. Андрей Верба и Александра Штукатурова

527 просмотров ·
Друзья, представляем вашему вниманию новую лекцию, в которой Андрей Верба ответил на вопросы о медитации. Курсы медитации клуба OUM.RU: https://www.oum.ru/study/kursy-meditatsii/ В лекции рассмотрены следующи...
01:12:30

Как продвинуться в медитации? Алла Долгова

145 просмотров ·
Медитация — на санскрите звучит как «бхавана» и этот термин означает «взращивание», т.е. медитацию, где полем работы является наш собственный ум. Представьте наш ум как поле, на котором мы взращи...
03:22

Семинар «Понять медитацию». Александра Штукатурова

100 просмотров ·
Приглашаем на семинар «Понять медитацию» 2 июля с 10:00 до 14:00 Самые важные и интересные вопросы о медитации Любой уровень занимающихся Разберем: Как именно работает медитация; Как п...
26:22

О пустоте простыми словами. Александра Штукатурова

243 просмотра ·
«Форма есть пустота, пустота есть форма. Нет пустоты помимо формы, и нет формы помимо пустоты». Возможно, вы слышали эту загадочную фразу из Сутры Сердца Праджняпарамиты. Однако о чём здесь всё-та...
29:47

Йогическая гордость. Александра Штукатурова

249 просмотров ·
Слышали ли вы о таком понятии, как йогическая гордость? Удивлены? Ведь обычно в йоге слово «гордость» употребляется в качестве препятствия или мешающей эмоции. Чем именно отличается гордость пра...
01:14:42

Час падмасаны. Дыхание при стрессе. Александра Штукатурова

247 просмотров ·
Час падмасаны – практическое занятие, в течение которого мы стремимся долго удерживать позу полного лотоса или другую доступную медитативную асану с целью трансформировать грубые энергии в наше...
52:55

Что «не так» с нашим умом? Александра Штукатурова

348 просмотров ·
Древняя мудрость йоги учит нас, что самый опасный из наших врагов обитает не где-то вовне, а в самом центре нашего каждодневного существования. Это наш ум. Ум как эгоцентризм и эгоизм, ум как понят...
01:00:06

Сто тысяч песен Миларепы. Ольга Маслюк

303 просмотра ·
В этой лекции представлен краткий рассказ о жизни великого йогина Миларепы. Попытаемся через книгу «Сто тысяч песен Миларепы» понять, что такое «ум», услышать, какие советы давал Миларепа для пр...
49:14

Лучшее пожелание себе в будущих жизнях. Александра Штукатурова

337 просмотров ·
На лекции поговорим об одной из самых распространённых слабостей человеческого ума и характера – критиканстве, привычке обсуждать и осуждать, находить недостатки. «Грехи других судить вы так у...
28:07

Медитация – не для святых. Александра Штукатурова

290 просмотров ·
На Западе медитацию часто воспринимают лишь как технику расслабления, улучшения самочувствия и работоспособности. На Востоке же, напротив, духовные практики скорее возводят в ранг эксклюзивны...
25:34

Как понять тайну медитации. Александра Штукатурова

293 просмотра ·
Существует распространённый миф о том, что медитация – это таинственная практика, которую невозможно понять. В самом деле кто из нас продвигался дальше, чем просто сесть, закрыть глаза и дышать? ...
01:17:24

Энергия и работа ума. Часть 4. Павел Свинцов

553 просмотра ·
Друзья, представляем вашему вниманию заключительную часть беседы с преподавателем клуба OUM.RU Павлом Свинцовым, в которой говорили о том, как взаимосвязаны энергия и работа ума. Присоединяйт...
59:51

Медитация Будды. Часть 1. Анастасия Исаева и Алла Долгова

647 просмотров ·
Друзья, представляем вашему вниманию первую часть беседы с преподавателями клуба OUM.RU Анастасией Исаевой и Аллой Долговой, в которой говорили о медитации и о том, как сделать первые шаги в освоен...
22:07

Сомнения в себе и в учителе. Александра Штукатурова

201 просмотр ·
Древняя наука медитации – випассана – выделяет сомнение как одно из препятствий на пути саморазвития. Выделяют сомнение в себе и сомнение в учителе/учении/самой методике саморазвития. В это...
01:24:34

«Три кита» медитации. Александра Штукатурова

573 просмотра ·
Зачастую у нас существует искажённое понятие о том, что такое настоящая медитация. Медитация как инструмент трансформации. И это совершенно нормально и предсказуемо, так как, пока мы не начнём з...
23:58

Куда ведёт медитация и йога по сути. Александра Штукатурова

491 просмотр ·
В беседе рассмотрены вопросы: Факторы пробуждения согласно науке о медитации. Как применять? Радость, дарованная практикой, - переломный момент в духовном росте. Почему великие йоги и учит...