26:22

О пустоте простыми словами. Александра Штукатурова

40 просмотров ·
«Форма есть пустота, пустота есть форма. Нет пустоты помимо формы, и нет формы помимо пустоты». Возможно, вы слышали эту загадочную фразу из Сутры Сердца Праджняпарамиты. Однако о чём здесь всё-таки...
51:34

Объекты медитации. Лилия Гапонова

162 просмотра ·
Темы, затронутые в видео: «Касины» - предварительные объекты Десять видов памятований «Анусати» «Брахмавихара» - Четыре Безмерных настроя Что такое «Аятана» - бесформенное, ...
01:17:52

Мама в ретрите. Александра Штукатурова

108 просмотров ·
Эта лекция записана Александрой в ответ на просьбы подписчиц рассказать о том, где же взять возможность поехать на ретрит, как организовать семью и быт во время своего отсутствия, как часто выез...
43:42

Идеальный день для личной практики йоги. Екатерина Андросова

305 просмотров ·
Сегодня поговорим об идеальном дне для личной практики. Какие трудности и отвлечения могут возникать, когда все внешние требования соблюдены? Почему эти препятствия возникают и как с этим справ...
01:14:42

Час падмасаны. Дыхание при стрессе. Александра Штукатурова

183 просмотра ·
Час падмасаны – практическое занятие, в течение которого мы стремимся долго удерживать позу полного лотоса или другую доступную медитативную асану с целью трансформировать грубые энергии в наше...
52:55

Что «не так» с нашим умом? Александра Штукатурова

282 просмотра ·
Древняя мудрость йоги учит нас, что самый опасный из наших врагов обитает не где-то вовне, а в самом центре нашего каждодневного существования. Это наш ум. Ум как эгоцентризм и эгоизм, ум как понят...
01:01:46

Медитация как опора в сложное время. Алла Долгова и Алёна Клишина

148 просмотров ·
Прямо сейчас мы находимся в водовороте тяжелых и очень резонансных новостей, которые затрагивают каждого. Подобная ситуация порождает негативные эмоции: гнев, агрессию, страх, тревогу. Во вр...
01:20:36

Медитация. Дверь в новую реальность. Андрей Верба

1162 просмотра ·
Друзья, представляем вашему вниманию лекцию Андрея Верба «Медитация. Дверь в новую реальность», в которой он рассказал о том, что такое медитация, какие проверенные временем техники наиболее эф...
53:45

Короткий ретрит. Есть ли смысл? Алла Долгова и Алёна Клишина

166 просмотров ·
Все виды медицины, включая современную, говорят о необходимости отдыхать от рутины, чтобы быть в добром здравии и ресурсном состоянии. Ровно об этом же твердили мудрецы древности, рассказыва...
01:33:37

Медитация. Инструкция к применению. Часть 2. Екатерина Андросова, Александр Дувалин, Инесса Славски

555 просмотров ·
Друзья, представляем вашему вниманию вторую часть записи прямого эфира с преподавателями клуба OUM.RU Екатериной Андросовой, Александром Дувалиным и Инессой Славски, в котором говорили о медитац...
01:25:27

Медитация. Инструкция к применению. Часть 1. Екатерина Андросова, Павел Каминский, Александр Дувалин, Инесса Славски

623 просмотра ·
Друзья, представляем вашему вниманию первую часть записи прямого эфира с преподавателями клуба OUM.RU Екатериной Андросовой, Павлом Каминским, Александром Дувалиным и Инессой Славски, в котором г...
01:47:39

Медитация на деньги. Ответы на вопросы. Часть 3. Андрей Верба и Анастасия Исаева

1383 просмотра ·
Друзья, представляем вашему вниманию третью часть беседы с Андреем Верба о медитации на деньги, в которой он ответил на вопросы слушателей. В этой части рассмотрели следующие вопросы:
41:04

Медитация на деньги. За всё придётся платить. Часть 2. Андрей Верба и Анастасия Исаева

1022 просмотра ·
Друзья, представляем вашему вниманию вторую часть беседы с Андреем Верба о медитации на деньги. В этой части рассмотрели следующие вопросы:
28:07

Медитация – не для святых. Александра Штукатурова

265 просмотров ·
На Западе медитацию часто воспринимают лишь как технику расслабления, улучшения самочувствия и работоспособности. На Востоке же, напротив, духовные практики скорее возводят в ранг эксклюзивны...
57:01

Путь к себе. Как быть в балансе и ресурсе. Алла Долгова

528 просмотров ·
Современный человек часто находится в поисках состояния ресурса и внутреннего баланса. Все секреты их обретения кроются в пути к себе. Самих путей может быть множество. О самом быстром и эффекти...
25:34

Как понять тайну медитации. Александра Штукатурова

250 просмотров ·
Существует распространённый миф о том, что медитация – это таинственная практика, которую невозможно понять. В самом деле кто из нас продвигался дальше, чем просто сесть, закрыть глаза и дышать? ...
56:20

Медитация Будды. Часть 2. Андрей Верба, Анастасия Исаева и Алла Долгова

867 просмотров ·
Друзья, представляем вашему вниманию вторую часть беседы о медитации Будды. В этой части эфира к Анастасии и Алле присоединился Андрей Верба — он поделился ценными знаниями и ответил на вопросы...
59:51

Медитация Будды. Часть 1. Анастасия Исаева и Алла Долгова

526 просмотров ·
Друзья, представляем вашему вниманию первую часть беседы с преподавателями клуба OUM.RU Анастасией Исаевой и Аллой Долговой, в которой говорили о медитации и о том, как сделать первые шаги в освоен...