Препятствия в медитации. Часть 1. Александра Штукатурова

Зачастую наш ум может назвать миллион причин, почему не получается медитировать: болят ноги, мешает шум за окном, хочется спать, отсутствует концентрация и т.д. Но всё это – лишь следствие настоящих препятствий, поселившихся внутри нас. Знания о медитации, переданные Буддой, очень чётко классифицируют и описывают истинные проблемы ума. А мы также говорим о том, как их преодолеть, если вы пытаетесь освоить медитацию в современных условиях жизни.

Лекция записана в рамках регулярных семинаров в центре йоги «Пранам».

Приглашаем на семинар 31 мая, где продолжим тему обсуждения препятствий в медитации: pranam.center/yoga-oum