Трудности на пути

Как упорядочить самостоятельную практику хатха-йоги, если привык заниматься с преподавателем, а он ушел в ретрит или отпуск? Если на регулярную практику асан есть только 15 минут в день, что в первую очередь полезно включить в свой комплекс? Обсудим в этом видео.

Разрушительные эмоции: причины возникновения и почему важна профилактика проявления таких состояний в себе. Обсудим в том числе присланные вопросы: «гнев от бессилия - когда злишься на самого себя: нарушил правила диеты, не смог правильно объясниться с ребёнком... Начинаешь гневаться , заниматься самоедством». «зависть среди друзей и единомышленнико...

В этом видео представлены ответы Андрея Верба на вопросы единомышленников, которые трудятся в культурном центре «Аура». Если у вас есть вопросы по теме саморазвития, можете задавать их в Инстаграм Андрея Верба: https://www.instagram.com/andrey.verba/ Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересную информацию!

В этом видео Екатерина рассказала о своем опыте и наблюдениях по вопросам: сыроедения, интуитивного питания; о разного рода нарушениях пищевого поведения (НПП) и пищевых расстройствах (РПП); поделилась наблюдениями: как выбрать свой тип питания и справиться с пищевыми зависимостями.

Начиная свой путь в медитации, первое, с чем сталкивается практик, – это непростые отвлекающие факторы: сонливость и, напротив, возбуждённость ума. Оба эти качества напрямую вытекают из того, что на первых порах мы ещё не умеем регулировать и переключать режимы своей психики. В этом эфире с Александрой обсудили: Что такое сонливость на самом...

Новички в йоге на первых порах, как правило, испытывают чувство эйфории. Мы осознаём, что занятия меняют нашу жизнь к лучшему. Этот период длится некоторое время, но потом могут возникнуть проблемы. С чем могут быть связаны проблемы на тонком уровне и как их эффективно решить — узнаем из лекции. Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https:...

Многие современные люди страдают от нехватки времени и энергии. Но вы, наверняка, замечали, что после занятий йогой сил как будто становится больше. В этой беседе рассмотрены следующие вопросы: Где брать силы и время; Как нарабатывать и не растрачивать потенциал; Каким образом экологичная и этичная жизнь влияет на наше состояние; С чег...

В данном видео Андрей Верба говорит о разных аспектах саморазвития, учении Будды и сутрах. Рассказывает почему сутры являются для него главной опорой на Пути. Друзья, если у вас есть вопросы к Андрею Верба по теме йоги и саморазвития, пишите их, пожалуйста, в комментариях к видео. Ом! Приглашаем вас на курсы клуба oum.ru: К...

В данном видео Андрей Верба отвечает на два вопроса. Первый касается проявления негативной кармы. В качестве примера приведён один из двух ближайших учеников Будды - Маудгальяна. Он считался первым в сверхъестественных силах, но не смотря на святую жизнь, которую вел, способности, проявился остаток некогда накопленной очень неблагой кармы. ...

Темы, рассматриваемые в беседе: Карма в повседневной жизни О созревании кармы Ум - источник счастья и несчастья Осознавание последствий своей деятельности Как мы сами создаём свою карму Почему важно заниматься йогой, своей энергией и сознанием Как ретрит помогает успокоить ум О важности регулярной практики Почему важно развивать аль...

Начиная заниматься йогой, человек чувствует подъём жизненных сил, лёгкость и позитивные эмоции. Однако, большая часть людей бросает практику и возвращается к своему прежнему образу жизни. В лекции рассмотрены основные причины, которые уводят людей с пути саморазвития и йоги. Затрагиваемые вопросы: Дело, которым занимается человек в социал...

Говорят, что человеку не даётся испытаний больше, чем он может выдержать. Так ли это? В этой лекции речь пойдёт о физическом, эмоциональном, энергетическом и духовном аспектах травмобезопасности в йоге. Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»

В этом эфире разговор зашел о: проявлении непостоянства на примере событий весны 2020 года; том, как преодолеть страх изменений в жизни; том, как работает карма и в чём преимущества текущей ситуации в мире; универсальном лекарстве от страха, гнева, привязанностей и других омрачений; том, как выработать иммунитет к негативу и отрица...

В этом эфире разговор зашел: - Сутра о мудрости и глупости - что это, варианты перевода, дошедшие до наших дней. - Джатаки и аваданы: общее и различие. Чем интересны могут быть эти тексты для человека во времена паники, волнений и страха. - Карма и кармические связи - что об этом можно узнать из текстов. - Палийский канон ...

Занимаясь методиками саморазвития, очень важно иметь базу в виде этической самодисциплины. Практики йоги влияют на наше сознание и, как следствие, на наше поведение по отношению к окружающему миру. Но также и наше поведение может влиять на качество личной практики, особенно на медитации. Чем больше мы поддаёмся беспокоящим эмоциям и совершаем необдуманны...

Великий Йогин и поэт Миларепа (1040–1123) — один из самых знаменитых духовных учителей в тибетском буддизме. Он был выдающимся держателем линии преемственности Кагью и важной фигурой для всех традиций Тибета. Рожденный в небольшом провинциальном городке, он в детстве перенес много невзгод и страданий. Решив по просьбе матери отомстить обидчикам, юноша о...

Во времена вездесущего стресса и постоянной ментальной перегруженности мы нередко подменяем средства целями, забывая о главной, самой значимой и вечной цели любого из нас – служении и альтруизме. В своём Учении Будда Шакьямуни чётко разделяет путь шраваков и путь бодхисаттв для того, чтобы защитить неподготовленных и уберечь их от возможных последствий н...

Йога — это инструмент, а не философия или религия, которая определяет цель. Йога лишь помогает достичь цели. И с помощью средств йоги гораздо проще определить именно свою цель. Обретение своей миссии — это очень важно, ведь без неё сложно двигаться по жизненному пути, ибо для движения нужно знание его направления. На пути к нашей цели всегда встре...