22:07

Сомнения в себе и в учителе. Александра Штукатурова

·
Древняя наука медитации – випассана – выделяет сомнение как одно из препятствий на пути саморазвития. Выделяют сомнение в себе и сомнение в учителе/учении/самой методике саморазвития. В этом видео поговорили о том, как видеть эти препятствия ясно и работать с ними с тем, чтобы практика продолжалась и совершенствовалась. Что делать, если учитель вдр...
01:11:58

Баланс в йоге. Павел Свинцов

·
Павел уже много лет практикует йогу сам и преподаёт её другим. На курсе преподавателей йоги Павел проводит специализированные силовые и гибкостные практики, а также читает лекцию об энергетической и кармической травмобезопасности. На встрече в прямом эфире мы обсудили: Как работать со своим телом, чему следует уделять больше внимания: силе и...
59:56

Энергия и работа ума. Часть 2. Павел Свинцов

·
Друзья, представляем вашему вниманию вторую часть беседы с преподавателем клуба OUM.RU Павлом Свинцовым, в которой говорили о том, как взаимосвязаны энергия и работа ума. Присоединяйтесь к онлайн-занятиям, которые проводит Павел: Курс-марафон «Мужская йога»: https://asanaonline.ru/online/kurs-marafon-muzhskaya-yoga/ Регулярные занятия «Хат...
58:03

Энергия и работа ума. Часть 1. Павел Свинцов

·
Друзья, представляем вашему вниманию первую часть беседы с преподавателем клуба OUM.RU Павлом Свинцовым, в которой говорили о том, как взаимосвязаны энергия и работа ума. Присоединяйтесь к онлайн-занятиям, которые проводит Павел: Курс-марафон «Мужская йога»: https://asanaonline.ru/online/kurs-marafon-muzhskaya-yoga/ Регулярные занят...
53:33

Поддержка в йоге и преподавании. Екатерина Андросова

·
В этом видео представлены ответы Екатерины Андросовой по теме преподавания йоги (как со стороны преподавателя, так и помощника в организации курсов по йоге). А именно: что такое «быть преподавателем», курсы для преподавателей йоги в современном мире, как развивается динамика обучения йоге в России; курс клуба OUM.RU, его цели, поговори...
36:10

Йога и саморазвитие. Ответы на вопросы. Андрей Верба

·
Друзья, представляем вашему вниманию новое видео, в котором Андрей Верба отвечает на вопросы подписчиков в инстаграм на тему йоги и саморазвития. Подписывайтесь на инстаграм Андрея Верба, чтобы не пропустить интересную информацию: https://www.instagram.com/andrey.verba Приглашаем Вас присоединиться к курсам клуба OUM.RU: К...
54:24

Как преобразовать тяжёлую энергию. Павел Каминский

·
Вопросы, затрагиваемые в лекции: Что происходит с энергетическим телом, когда человек испытывает тяжесть или деструктивные мысли приходят к нему; Какие существуют методы преобразования апаны и самана-ваю; Развитие внутреннего наблюдателя; Что такое места силы и зачем их посещать; Образ жизни человека; Как чтение древних текстов влияет на ...
01:15:04

10 лет в йоге: работа над ошибками. Антон Чудин

·
В этой лекции мы разберём как положительный, так и отрицательный опыт, накопившийся за 10 лет в йоге. Лекция записана в рамках йога-тура в Крым «Сила 5 стихий», июль 2021. Фильмы или полезные материалы, упоминаемые в лекции: Фильм о питании от известных продюсеров (Джеймс Кэмерон, Джеки Чан, Новак Джокович, Льюис Хэмилтон, Арнольд Шв...
01:14:28

Пути к просветлению. Ответы на вопросы из «Ауры». Андрей Верба

·
Друзья, представляем вашему вниманию видео, в котором Андрей Верба отвечает на вопросы единомышленников, которые трудятся в культурном центре «Аура». Приглашаем Вас присоединиться к курсам клуба Oum.ru: Курс преподавателей йоги - oum.ru/kurs Курс нутрициологии - https://www.oum.ru/study/kurs-nutritsiologii-onlayn/ Курс аюрведы ...
07:23

Как наладить свою практику хатха-йоги. Екатерина Андросова

·
Как упорядочить самостоятельную практику хатха-йоги, если привык заниматься с преподавателем, а он ушел в ретрит или отпуск? Если на регулярную практику асан есть только 15 минут в день, что в первую очередь полезно включить в свой комплекс? Обсудим в этом видео.
45:41

Гнев, зависть, лень и эффективные противоядия. Екатерина Андросова

·
Разрушительные эмоции: причины возникновения и почему важна профилактика проявления таких состояний в себе. Обсудим в том числе присланные вопросы: «гнев от бессилия - когда злишься на самого себя: нарушил правила диеты, не смог правильно объясниться с ребёнком... Начинаешь гневаться , заниматься самоедством». «зависть среди друзей и единомышленнико...
56:07

«Аура». Йога на природе. Андрей Верба

·
В этом видео представлены ответы Андрея Верба на вопросы единомышленников, которые трудятся в культурном центре «Аура». Если у вас есть вопросы по теме саморазвития, можете задавать их в Инстаграм Андрея Верба: https://www.instagram.com/andrey.verba/ Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересную информацию!
43:17

Сыроедение. Мой опыт и интересные факты о пищевых привычках. Екатерина Андросова

·
В этом видео Екатерина рассказала о своем опыте и наблюдениях по вопросам: сыроедения, интуитивного питания; о разного рода нарушениях пищевого поведения (НПП) и пищевых расстройствах (РПП); поделилась наблюдениями: как выбрать свой тип питания и справиться с пищевыми зависимостями.
01:18:08

Сонливость в медитации. Что делать? Александра Штукатурова

·
Начиная свой путь в медитации, первое, с чем сталкивается практик, – это непростые отвлекающие факторы: сонливость и, напротив, возбуждённость ума. Оба эти качества напрямую вытекают из того, что на первых порах мы ещё не умеем регулировать и переключать режимы своей психики. В этом эфире с Александрой обсудили: Что такое сонливость на самом...
49:23

Когда становится тяжело на пути йоги. Михаил Дмитриев

·
Новички в йоге на первых порах, как правило, испытывают чувство эйфории. Мы осознаём, что занятия меняют нашу жизнь к лучшему. Этот период длится некоторое время, но потом могут возникнуть проблемы. С чем могут быть связаны проблемы на тонком уровне и как их эффективно решить — узнаем из лекции. Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https:...
46:34

Внутренний ресурс. Где взять силы? Алла Долгова

·
Многие современные люди страдают от нехватки времени и энергии. Но вы, наверняка, замечали, что после занятий йогой сил как будто становится больше. В этой беседе рассмотрены следующие вопросы: Где брать силы и время; Как нарабатывать и не растрачивать потенциал; Каким образом экологичная и этичная жизнь влияет на наше состояние; С чег...
10:47

Как обуздать свой ум. Сутры - опора на Пути. Андрей Верба

·
В данном видео Андрей Верба говорит о разных аспектах саморазвития, учении Будды и сутрах. Рассказывает почему сутры являются для него главной опорой на Пути. Друзья, если у вас есть вопросы к Андрею Верба по теме йоги и саморазвития, пишите их, пожалуйста, в комментариях к видео. Ом! Приглашаем вас на курсы клуба oum.ru: К...
10:56

Проявление негативной кармы. Почему близкие не поддерживают на пути йоги. Андрей Верба

·
В данном видео Андрей Верба отвечает на два вопроса. Первый касается проявления негативной кармы. В качестве примера приведён один из двух ближайших учеников Будды - Маудгальяна. Он считался первым в сверхъестественных силах, но не смотря на святую жизнь, которую вел, способности, проявился остаток некогда накопленной очень неблагой кармы. ...