01:12:20

От страдания к счастью. Юлия Бежина

237 просмотров ·
На встрече с преподавателем клуба Юлией Бежиной поговорили о том, как достичь счастья. Почему мы постоянно страдаем, болеем, сталкиваемся с трудностями. Возможен ли «мир во всём мире»? Какова...
01:14:42

Час падмасаны. Дыхание при стрессе. Александра Штукатурова

174 просмотра ·
Час падмасаны – практическое занятие, в течение которого мы стремимся долго удерживать позу полного лотоса или другую доступную медитативную асану с целью трансформировать грубые энергии в наше...
01:01:46

Медитация как опора в сложное время. Алла Долгова и Алёна Клишина

146 просмотров ·
Прямо сейчас мы находимся в водовороте тяжелых и очень резонансных новостей, которые затрагивают каждого. Подобная ситуация порождает негативные эмоции: гнев, агрессию, страх, тревогу. Во вр...
01:20:36

Медитация. Дверь в новую реальность. Андрей Верба

1103 просмотра ·
Друзья, представляем вашему вниманию лекцию Андрея Верба «Медитация. Дверь в новую реальность», в которой он рассказал о том, что такое медитация, какие проверенные временем техники наиболее эф...
53:45

Короткий ретрит. Есть ли смысл? Алла Долгова и Алёна Клишина

166 просмотров ·
Все виды медицины, включая современную, говорят о необходимости отдыхать от рутины, чтобы быть в добром здравии и ресурсном состоянии. Ровно об этом же твердили мудрецы древности, рассказыва...
01:33:37

Медитация. Инструкция к применению. Часть 2. Екатерина Андросова, Александр Дувалин, Инесса Славски

519 просмотров ·
Друзья, представляем вашему вниманию вторую часть записи прямого эфира с преподавателями клуба OUM.RU Екатериной Андросовой, Александром Дувалиным и Инессой Славски, в котором говорили о медитац...
01:25:27

Медитация. Инструкция к применению. Часть 1. Екатерина Андросова, Павел Каминский, Александр Дувалин, Инесса Славски

590 просмотров ·
Друзья, представляем вашему вниманию первую часть записи прямого эфира с преподавателями клуба OUM.RU Екатериной Андросовой, Павлом Каминским, Александром Дувалиным и Инессой Славски, в котором г...
53:45

Эпоха перемен. Как найти своё место? Александра Штукатурова и Юлия Бежина

229 просмотров ·
Новый год – время, когда хочется верить, что всё изменится к лучшему. Что же для этого нужно в реальности? С преподавателями Юлией Бежиной и Александрой Штукатуровой обсудили: Как спрогно...
28:07

Медитация – не для святых. Александра Штукатурова

262 просмотра ·
На Западе медитацию часто воспринимают лишь как технику расслабления, улучшения самочувствия и работоспособности. На Востоке же, напротив, духовные практики скорее возводят в ранг эксклюзивны...
57:01

Путь к себе. Как быть в балансе и ресурсе. Алла Долгова

506 просмотров ·
Современный человек часто находится в поисках состояния ресурса и внутреннего баланса. Все секреты их обретения кроются в пути к себе. Самих путей может быть множество. О самом быстром и эффекти...
47:15

Медитация на любовь. Часть 2. Божественная любовь. Андрей Верба и Анастасия Исаева

833 просмотра ·
Друзья, представляем вашему вниманию вторую часть беседы с Андреем Верба о медитации на любовь. В этой части рассмотрели следующие темы:
56:20

Медитация Будды. Часть 2. Андрей Верба, Анастасия Исаева и Алла Долгова

841 просмотр ·
Друзья, представляем вашему вниманию вторую часть беседы о медитации Будды. В этой части эфира к Анастасии и Алле присоединился Андрей Верба — он поделился ценными знаниями и ответил на вопросы...
59:51

Медитация Будды. Часть 1. Анастасия Исаева и Алла Долгова

504 просмотра ·
Друзья, представляем вашему вниманию первую часть беседы с преподавателями клуба OUM.RU Анастасией Исаевой и Аллой Долговой, в которой говорили о медитации и о том, как сделать первые шаги в освоен...
22:07

Сомнения в себе и в учителе. Александра Штукатурова

178 просмотров ·
Древняя наука медитации – випассана – выделяет сомнение как одно из препятствий на пути саморазвития. Выделяют сомнение в себе и сомнение в учителе/учении/самой методике саморазвития. В это...
01:24:34

«Три кита» медитации. Александра Штукатурова

445 просмотров ·
Зачастую у нас существует искажённое понятие о том, что такое настоящая медитация. Медитация как инструмент трансформации. И это совершенно нормально и предсказуемо, так как, пока мы не начнём з...
56:15

О ретрите «Три дня погружения в тишину». Алла Долгова и Валентина Ульянкина

217 просмотров ·
Слово «ретрит» слышали уже многие. Существует масса различных подобных мероприятий, но что собой представляет индивидуальный (личный) ретрит? На ретрит можно записаться: https://asanaonline.ru/3day-retrit ...
02:35

Медитативная ходьба. Как можно быстро восстановить энергию. Андрей Верба

1448 просмотров ·
Во времена перемен и различных ограничений в повседневной деятельности разумно выполнять практики по развитию концентрации. Одной из такой методик является «Медитативная ходьба». Да, сам...
26:19

О медитации. Как принять непостоянство. Александра Штукатурова

448 просмотров ·
«То закон ни деревни, ни города, Ни моей семьи, ни чужой. Все миры, включая богов, Им пронизаны – Непостоянство». Кисаготами В беседе рассмотрены вопросы: Непостоянство – фундаме...