Випассана для начинающих. Павел Каминский

Логотип клуба OUM.RU

Вопросы, рассматриваемые в лекции:

  1. Актуальность випассаны
  2. Поверхностный взгляд и отношение к практике
  3. Техники, которые используются на мероприятии
  4. Что развивает випассана:
  • Накопление энергии
  • Повышение уровня сознания
  • Развитие глобального взгляда
  • Открытие в себе новых качеств
5. Подготовка к випассане:
  • Хатха-йога
  • Образ жизни
  • Поза и преодоление боли
  • Развитие наблюдателя

Благодарности и пожелания