52:13

Внутренние практики. Павел Каминский

·
Представляем вашему вниманию видео, которое было записано на семинаре о внутренних практиках. Каждый, кто изучает йогу подходит к рубежу, где нужно разбираться со своей энергией и мировоззрением. И на этом этапе асаны и другие внешние практики не всегда могут помочь. С этой точки зрения техника Апанасати хинаяна является идеальным инструментом на пу...
53:41

Хатха-йога для начинающих. Общеукрепляющий комплекс. Павел Каминский

·
Общеукрепляющий комплекс хатха-йоги включает в себя разминку, множество асан, которые позволяют проработать основные суставы и укрепить мышцы тела, дыхательные упражнения, крии для внутренних органов и энергетики человека, перевёрнутые асаны и упражнение на полное расслабление. Занятия хатха-йогой помогают укрепить силу духа, выработать дисциплину...
41:56

Изменения в жизни с практикой йоги. Павел Каминский

·
Очень часто, начиная заниматься йогой, человек ставит перед собой цель изменить свою жизнь. Стремясь поменять что-то во внешнем мире, мы иногда упускаем самое главное – измениться внутренне. Момент переноса внимания из внешних обстоятельств к внутренним процессам может стать решающим в жизни человека, который стремится к самосовершенствованию! Эти и...
01:01:13

Тела человека. Павел Каминский

·
Являясь материалистичным, мировоззрение большей части человечества не может представить себе существование тонких планов бытия. Внимание современного человека направленно на внешнею сторону жизни, из-за этого от него ускользает значительная часть того, что он может назвать собой. Предлагаем вашему вниманию лекцию, в которой рассмотрен альтернативный взгл...
51:47

Почему люди бросают заниматься йогой. Павел Каминский

·
Начиная заниматься йогой, человек чувствует подъём жизненных сил, лёгкость и позитивные эмоции. Однако, большая часть людей бросает практику и возвращается к своему прежнему образу жизни. В лекции рассмотрены основные причины, которые уводят людей с пути саморазвития и йоги. Затрагиваемые вопросы: Дело, которым занимается человек в социал...
01:27:55

Самообразование и самопознание. Павел Каминский

·
В современном быстроменяющемся мире очень важно освоить методику самообразования, если мы хотим быть полезными обществу и эффективно выполнять своё предназначение. Тема же самопознания является краеугольной во все времена для каждого человека. В лекции затронуты следующие вопросы: В чём необходимость самообразования. Как работат...
39:39

Хатха-йога для начинающих. Лёгкая нагрузка. Павел Каминский

·
Предлагаем вашему вниманию практику хатха-йоги для начинающих «Лёгкая нагрузка». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Павел Каминский. Практика подойдёт для тех, кто делает первые шаги в йоге и хотел бы начать осваивать эту древнюю науку. Комплекс асан подходит для людей практически любого возраста с минимальной физической подготовкой. ...
53:19

Йога — наука о жизни и сознании. Павел Каминский

·
В лекции рассмотрен один из взглядов на систему самосовершенствования под названием «йога», и для чего она дана человечеству! Затронуты важные мировоззренческие вопросы и принципы мироздания. Вы узнаете, для чего нам практика и как достичь целей, которые ставит перед нами жизнь. Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»
55:56

Как достичь возвышенного состояния. Павел Каминский

·
Начав заниматься йогой, многие чувствуют подъём жизненных сил и воодушевление. Однако, через какое-то время это состояние проходит, а иногда человек впадает в полную противоположность. Как избежать подобного явления и что нужно делать для поддержания себя на должном уровне без различных стимуляторов? Ответ на этот и многие другие вопросы - в этой л...
24:09

Оковы сознания. Часть 2. Павел Каминский

·
Очень часто люди приходят в йогу из-за неудовлетворенности положением дел в своей жизни: здоровье, отношения, материальный достаток. Мы пытаемся изменить, что-то снаружи и мало уделяем внимания внутренним качествам. Однако большинство наших проблем связанно с работой нашего сознания. Знать о таких проблемах, уметь выявить их и преобразовать - важный этап...
01:14:41

Пранаяма для начинающих. Павел Каминский

·
Популярность пранаямы в современном мире возрастает. В различных направлениях йоги пранаяму применяют для достижения разных целей: чтобы обуздать беспокойное движение ума, достичь эмоционального равновесия, очистить и восстановить энергетическое тело и накопить энергию. Пранаяма — это контроль, управление праной, или универсальной жизненной энергией, кот...
47:18

Оковы сознания. Павел Каминский

·
Очень часто люди приходят в йогу из-за неудовлетворенности положением дел в своей жизни: здоровье, отношения, материальный достаток. Мы пытаемся изменить, что-то снаружи и мало уделяем внимания внутренним качествам. Однако большинство наших проблем связанно с работой нашего сознания. В лекции рассмотрены основные препятствия, с которыми сталкивает...
56:26

Випассана для начинающих. Павел Каминский

·
Вопросы, рассматриваемые в лекции: Актуальность випассаны Поверхностный взгляд и отношение к практике Техники, которые используются на мероприятии Что развивает випассана: Накопление энергии Повышение уровня сознания Развитие глобального взгляда Открытие в себе новых качеств 5. Подготовка к випасса...
51:59

Инструменты для эволюции. Павел Каминский

·
Людей разных возрастов и культур постоянно интересуют одни и те же фундаментальные вопросы: Кто мы? В чём цель нашей жизни? Что нас ждёт после этой жизни? Эволюция человека заключается в постоянном развитии сознания. Одним из инструментов такого развития является йога. Она помогает ответить на многие фундаментальные вопросы, способствует познанию ...
27:58

Самые важные очистительные техники йоги для начинающих. Павел Каминский

·
Живя в современном обществе, большинство людей ежедневно "загрязняет" своё тело и ум, потребляя пищу, которая оказывает неблаготворное влияние, и, погружаясь в разнообразную информацию, не успевая разобраться в ней. И в дальнейшем это приводит к определённым последствиям. Первым этапом на пути к осознанности является очищение – ума и тела. Какие методики ...