23:46

Чем заняться дома в выходные? Екатерина Андросова

·
Сейчас у людей появилось много свободного времени, которое всем рекомендуется провести дома. Это время можно направить на формирование полезных привычек, которые могут перевернуть взгляд на мир, и это сделает ваше пребывание в нём гораздо свободнее. Вам легче будет принимать те изменения, которые происходят вокруг, у вас не будет страхов, с иммунитетом б...
54:33

Йога в повседневной жизни. Олег Васильев

·
Йога учит нас жить осознанно, видеть причины и следствия, проявлять во всем здравомыслие, избавляться от автоматизма. Помогает со всеми делами справляться быстрее и качественнее. Если сохранять осознанность, то постепенно можно заметить, что невозможно отделить, где практика, а где нет. Каждое событие, каждое мгновение наполняется смыслом и возможностями для...
41:27

Жизнеописание Миларепы. Александр Лысак

·
Великий Йогин и поэт Миларепа (1040–1123) — один из самых знаменитых духовных учителей в тибетском буддизме. Он был выдающимся держателем линии преемственности Кагью и важной фигурой для всех традиций Тибета. Рожденный в небольшом провинциальном городке, он в детстве перенес много невзгод и страданий. Решив по просьбе матери отомстить обидчикам, юноша о...
55:56

Как достичь возвышенного состояния. Павел Каминский

·
Начав заниматься йогой, многие чувствуют подъём жизненных сил и воодушевление. Однако, через какое-то время это состояние проходит, а иногда человек впадает в полную противоположность. Как избежать подобного явления и что нужно делать для поддержания себя на должном уровне без различных стимуляторов? Ответ на этот и многие другие вопросы - в этой лекции...
28:31

Как начать день. Утренние практики. Илья Головачёв

·
Утро - это важное время. Ведь именно от него зависит, каким будет предстоящий день. Если использовать утренние часы правильно, то можно существенно изменить жизнь в лучшую сторону. Из этой лекции вы узнаете, как стоит начинать день, чтобы провести его эффективно. Вопросы, рассматриваемые в лекции: Как наполнить йогой каждый день. Что ну...
01:00:15

Первые шаги к очищению организма. Инесса Славски

·
В этой лекции речь пойдёт об очистительных техниках йоги, их свойствах, показаниях и алгоритме выполнения. Вы узнаете, как взаимосвязаны внешняя и внутренняя чистота. Какие существуют проверенные эффекты от очищения. Каким образом очищение физического тела влияет на психическое и эмоциональное состояние. Правда ли, что после глубокого очищения происходит ...
54:42

Ретрит - эффективное средство познания себя. Олег Васильев

·
Ретриты – одно из наиболее эффективных средств накопления энергетического потенциала, который поможет нам увидеть и проработать ограничения своего тела, ума и сознания, познакомиться со своим умом, понять, как он работает и чем наполнен, подчинить многие процессы внутри нас, избавиться от иллюзорных представлений о себе и мире вокруг. Такие внутренние пр...
56:27

Места силы. Практика в местах силы великих йогов. Александр Ковальчук

·
Местами силы называют энергетически сильные места, часто их связывают с пребыванием там в то или иное время реализованных личностей. Например, довольно благоприятно посещать места жизни Будды Шакьямуни и других просветлённых в Индии, Непале, Тибете и т.д. Не смотря на то, что в эти места ежегодно съезжается невероятное количество людей, они остаются энер...
01:11:09

Как преодолеть зависимости. Методы йоги. Павел Свинцов

·
Зависимости, пристрастия, вредные привычки - то, с чем большинство людей хочет распрощаться, но по каким-то необъяснимым причинам не может. Такие модели поведения не приносят нам пользы, а зачастую даже вредят. В этом видео затронуты следующие вопросы: Физиологический, энергетический и ментальный аспекты зависимостей. Что происходит на...
53:30

Мотивация к регулярной практике йоги. Екатерина Андросова

·
Большинство из нас слышало, что для того, чтобы получить результат в йоге, важно заниматься регулярно. Однако, в силу непостоянства всех явлений, через некоторое время занятий наша мотивация ослабевает, а в некоторых случаях – даже забывается или теряется. Цель этой беседы прояснить ситуацию и разобраться, как же найти для себя мотивацию к регулярной пра...
51:29

Этапы саморазвития. Баланс между работой и йогой. Дмитрий Гуреев

·
Социально активный человек неизбежно сталкивается с препятствиями, когда практикует духовные практики. Поиск баланса между офисом и ковриком для йоги занимает время. На этом пути есть этапы, которые проходят большинство практикующих. Это и желание всем помочь, и неприятие тех, кто питается иначе, и желание всё бросить… Из этой лекции вы узнаете о нес...
57:42

Подготовка к внутренним практикам. Пратьяхара. Анастасия Исаева

·
«Как черепаха втягивает свои члены внутрь своего панциря, так и йогин должен устранять чувства внутри себя». Горакша Паддхати «Пратьяхара - есть высшее господство над органами чувств». Йога-сутры Паранджами В данной лекции речь идет о развороте внимания от внешнего мира к внутреннему. Это важный этап на пути освоения медитации (Дхья...
01:06:38

Преподавание йоги как служение обществу. Андрей Верба

·
Друзья, представляем вашему вниманию новую лекцию Андрея Верба «Преподавание йоги как служение обществу», записанную во время йога-тура в Тибет в сентябре 2019 года. Узнать подробнее о курсах преподавателей йоги клуба OUM.RU: Курсы для преподавателей йоги
55:42

Зачем становиться преподавателем йоги. Илья Головачёв и Николай Сологубов

·
Друзья, представляем вашему вниманию запись лекции-беседы преподавателей клуба OUM.RU Ильи Головачёва и Николая Сологубова, в которой рассмотрен вопрос о том, зачем становиться преподавателем йоги и как меняется жизнь после прохождения курса преподавателей йоги.
47:18

Оковы сознания. Павел Каминский

·
Очень часто люди приходят в йогу из-за неудовлетворенности положением дел в своей жизни: здоровье, отношения, материальный достаток. Мы пытаемся изменить, что-то снаружи и мало уделяем внимания внутренним качествам. Однако большинство наших проблем связанно с работой нашего сознания. В лекции рассмотрены основные препятствия, с которыми сталкивает...
01:13:28

Путь Будды. Юлия Дувалина

·
Лекция записана в Махабодхи, Бодхгая, февраль 2019 https://www.oum.ru/tours/tour-india-bodgaya/
56:26

Випассана для начинающих. Павел Каминский

·
Вопросы, рассматриваемые в лекции: Актуальность випассаны Поверхностный взгляд и отношение к практике Техники, которые используются на мероприятии Что развивает випассана: Накопление энергии Повышение уровня сознания Развитие глобального взгляда Открытие в себе новых качеств 5. Подготовка к випасса...