Препятствия и помощники на ретрите-випассане «Погружение в тишину». Марина Лысяк

 
Логотип клуба OUM.RU
Препятствия и помощники на ретрите-випассане «Погружение в тишину». Марина Лысяк

Изо дня в день мы окунаемся в повседневность и погружаемся в эмоциональные состояния, которые сменяются друг за другом. Мы испытываем счастье и боль, вовлекаемся в суету, постепенно отдаляясь от своего истинного "Я".

Випассана предназначена для встречи с собой подлинным. В молчании человек находится в среде, свободной от почти всех ролей. И постепенно начинает пробуждаться ясность, происходит очищение загрязнений ума и приближение к своему истинному "Я". Как подготовить себя к ретриту? Какие тонкости прохождения випассаны существуют? На эти и другие вопросы нам поможет ответить Марина Лысяк.

Лекцию читает преподаватель клуба oum.ru Марина Лысяк

Присоединяйтесь, по возможности: www.oum.ru/seminars/russia/vipassana/

  • 01:00С какими проблемами сталкивается практик.
  • 04:35Препятствия: физический дискомфорт.
  • 05:55Что такое апана вайю?!
  • 07:20Как поднять энергию до ретрита?
  • 09:10Придерживаемся правильного питания.
  • 11:00Важность позы для медитации. Виды медитативных асан.
  • 13:45Как облегчить боль в ногах во время сидения.
  • 16:05Проблемы со спиной. Сутулость.
  • 17:10Сонливость и мысли как препятствие.
  • 21:50Перфекционизм. О результатах в практике. История про Шарипутру.
  • 27:43Препятствия: загруженная ранее информация.
  • 31:10Самана вайю - сила огня пищеварения.
  • 32:15Информационная диета: профилактика и очищение.
  • 37:25Внутреннее или внешнее сопротивление перед поездкой на ретрит.2
  • 41:15Помощники на пути к ретриту.
  • 42:45О мотивации. Зачем мы едем на ретрит.
  • 45:45Взгляд на проблемы с разного уровня.
  • 48:20Миссия и её поиск. Божественный сценарий.
  • 52:20Четыре уровня мотивации. Помощь другим.
  • 55:55Кармическая взаимосвязь людей.
  • 59:00О накоплении тапаса.
  • 01:00:50Опасности, подстерегающие после ретрита.
  • 01:03:25Что такое слив энергии? И кто такой Мара?
  • 01:05:05Важность посвящения заслуг. Эпос про Гесара
  • 01:10:30Практики после ретрита. Чтение книг.

Похожие видео

13:32

Погружение в тишину

24691 просмотр ·
02:03

Випассана. Антон Чудин

408 просмотров ·
02:49

Благодарности и пожелания