Друзья, представляем вашему вниманию первую часть записи прямого эфира с преподавателями клуба OUM.RU Екатериной Андросовой, Павлом Каминским, Александром Дувалиным, в котором говорили о медитации, её видах и необходимости в нашей жизни.
На нашем сайте, в разделе «Медитация», вы найдёте много полезных статей и техник на данную тему: https://www.oum.ru/yoga/meditatsiya/
Вопросы, рассмотренные в первой части беседы:
Что такое медитация? С чего начать практику?
Медитация: чем помогает и для чего нужна