19:42

Колесо сансары. Ответы на вопросы. Часть 1. Екатерина Андросова

51 просмотр ·
Вопросы, рассмотренные в лекции: Первые упоминания об этом изображении. Общий обзор каждого эпизода картины. Сансара и нирвана - значение терминов. Что означает "выход из колеса сансары". Что мо...
01:32:20

Выгорание в йоге. Александр Дувалин и Екатерина Андросова

168 просмотров ·
В лекции поговорили о разных аспектах понимания термина «выгорание». И почему люди, практикующие йогу, тоже сталкиваются с этой проблемой. Какие практики и методики помогают справиться с возник...
45:48

Дисциплина в йоге. Александр Дувалин и Екатерина Андросова

201 просмотр ·
«Если вы делаете что-то нерегулярно, то и результат будет соответствующим. Если заниматься с постоянными перерывами, вам не удастся сохранить тонкое восприятие ума или мощность усилий, необходимы...
14:23

Ответы на вопросы о мантре Ом, боли в коленях и другие. Екатерина Андросова

365 просмотров ·
В видео представлены ответы на частые вопросы о мантре Ом, а также некоторые другие. Отвечает преподаватель по йоге нашего клуба Екатерина Андросова
08:48

Медитация випассана: что это, зачем и для кого

369 просмотров ·
Медитация випассана позволяет узнать себя настоящего, найти Путь, по которому двигаетесь не одну жизнь! Увидеть свои зависимости и пристрастия, а также найти способ разобраться с ними. Випас...
30:00

Кольцевые захваты в хатха-йоге: продолжение. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

578 просмотров ·
Этот комплекс направлен на освоение и углубление кольцевых захватов, необходимых для выполнения полных вариантов некоторых асан хатха-йоги. Он включает подготовительные и разогревающие упраж...
30:00

Йога для начинающих: растяжка ног лежа. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

1099 просмотров ·
Комплекс асан йоги, направленный на растяжку ног в положении лежа. Продолжительность комплекса 15 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много времени на регулярную практик...
17:06

Йога для плеч: комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

959 просмотров ·
Комплекс асан йоги, направленный на раскрепощение плечевого отдела для выполнения таких асан как гомукхасана (поза коровы) и гарудасана (поза орла). Продолжительность комплекса 15 минут. В компле...
30:00

Йога для начинающих. Растяжка спины лежа: комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

1291 просмотр ·
Комплекс асан йоги, направленный на растяжку спины в положении лежа на спине и на животе. Продолжительность комплекса 30 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много време...
43:42

Идеальный день для личной практики йоги. Екатерина Андросова

593 просмотра ·
Сегодня поговорим об идеальном дне для личной практики. Какие трудности и отвлечения могут возникать, когда все внешние требования соблюдены? Почему эти препятствия возникают и как с этим справ...
30:00

Асаны стоя. Укрепление ног. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

950 просмотров ·
Комплекс асан йоги, направленный на укрепление ног в положении стоя. Продолжительность комплекса 30 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много времени на регулярную практ...
30:04

Кольцевые захваты в хатха-йоге: начало. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

597 просмотров ·
Этот комплекс направлен на освоение и углубление кольцевых захватов, необходимых для выполнения полных вариантов некоторых асан хатха-йоги. Он включает подготовительные и разогревающие упраж...
15:06

Шавасана: расслабление в йоге. Комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

996 просмотров ·
Человек, владеющий релаксацией, способен восстанавливать умственные и физические силы и использовать их в требуемом направлении. Развивается способность направлять все свое существо на достиж...
44:55

Счастье и страдания. Причины и следствия. Существует ли карма? Екатерина Андросова

255 просмотров ·
В этом видео говорим о нашей реальности, её качествах и законах. Существует ли карма, что говорят различные тексты на этот счет? Насколько опасны желания для эффективной жизни и все ли желания ст...
16:17

Йога для начинающих. Растяжка спины лежа: комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

1394 просмотра ·
Комплекс асан йоги, направленный на растяжку спины в положении лежа на спине и на животе. Продолжительность комплекса 15 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много време...
10:06

Йога для шеи. Комплекс для шейного отдела. Екатерина Андросова

1042 просмотра ·
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление шейного отдела позвоночника. С помощью этих упражнений вы избавитесь от напряжения, скованности и хронических болей в области шеи, укрепите мы...
16:17

Асаны стоя. Укрепление ног. Комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

757 просмотров ·
Комплекс асан йоги, направленный на укрепление ног в положении стоя. Продолжительность комплекса 15 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много времени на регулярную практ...
16:17

Йога для начинающих: растяжка ног лежа. Комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

805 просмотров ·
Комплекс асан йоги, направленный на растяжку ног в положении лежа. Продолжительность комплекса 15 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много времени на регулярную практику...