В данной лекции рассматриваются следующие темы:
Лекцию читают: Александра Штукатурова и Анастасия Исаева
Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение
Йога-лагерь Аура, часть 4. Пранаяма в местах силы.
Практика пранаямы в местах силы и в городе. Анастасия Исаева
Йога по-взрослому. Апанасати пранаяма.
Основные пранаямы. Энергетические замки и ветры тонкого тела. Денис Малинов