00:58

Курс «Нади-шодхана пранаяма». От простого до продвинутого. Валентина Ульянкина

·
С 15 марта приглашаем вас на курс по освоению пранаямы Нади-шодхана с Валентиной Ульянкиной Если вы только делаете первые шаги на пути к самопознанию или какое-то время уже занимаетесь йогой, ...
52:32

Пранаямы и их эффекты. Дыхательные практики в йоге. Алла Долгова

·
Представляем вашему вниманию запись эфира с Аллой Долговой, в котором говорили о дыхательных практиках в йоге и о том, какие эффекты мы получаем при выполнении пранаям. Присоединяйтесь к кур...
02:53

Курс «Дыхание спокойствия». Алла Долгова

·
Приглашаем вас на курс по дыхательным практикам в течение которого вы узнаете: самые эффективные методики гармонизации состояния и снятия стресса; способы накопления энергии и взращивания...
07:55

О важности осознавания дыхания. Пранаяма для начинающих. Екатерина Андросова

·
На наших занятиях "Пранаяма для начинающих" мы выполняем 3 подхода к практике пранаямы. А между подходами - общаемся на темы, связанные с дыхательными техниками.В этом фрагменте речь зашла о важно...
31:00

Зачем дышать животом? Диафрагмальное брюшное дыхание. Екатерина Андросова

·
В этом видео представлено описание механики диафрагмального брюшного дыхания и обзор эффектов как на физическом, так и на энергетическом уровне. Также вместе с преподавателем вы можете попробо...
05:47

Пранаяма для начинающих. Регулярные занятия. Екатерина Андросова

·
Занятия предназначены для тех, кто давно хотел сделать практику регулярной, но не находил времени и сил для самостоятельных занятий. Уделяя время каждый вечер дыхательным упражнениям, вы см...
01:06:28

Йога для начинающих. Комплекс «Дыхание спокойствия». Алла Долгова

·
Всем известно, что дыхание — основа нашей жизни, но редко кто задумывается, как правильно дышать, поскольку процесс осуществляется автоматически. От качества нашего дыхания зависит эффективнос...
16:52

Нади Шодхана. Как дышать. Александра Штукатурова

·
Присоединяйтесь к регулярным онлайн-занятиям «Час медитации» на сайте asanaonline.ru в кругу единомышленников.
05:16

Полное йоговское дыхание. Пранаяма для начинающих. Екатерина Андросова

·
В этом видео предлагается одно из описаний техники полного дыхания йогов (полное йоговское дыхание), а также вариант выполнения этой пранаямы из положения лёжа. Эта дыхательная техника помога...
01:14:41

Пранаяма для начинающих. Павел Каминский

·
Популярность пранаямы в современном мире возрастает. В различных направлениях йоги пранаяму применяют для достижения разных целей: чтобы обуздать беспокойное движение ума, достичь эмоциональ...
00:46

Пранаяма: первые шаги. Анонс занятий

·
Ссылка на курс:https://asanaonline.ru/online/pranayama-pervye-shagi/ Друзья, приглашаем вас присоединиться к курсу – «Пранаяма: первые шаги», который будет проходить на сайте asanaonline.ru. Занятия проводит преподавател...
07:51

Дыхание Уджайи для беременных. Александра Штукатурова

·
Практика дыхательных техник во время беременности чрезвычайно важна. Пранаямы помогают убрать тревожное состояние, научиться владеть своим дыханием, подготавливают к родам тело и ум. В беременно...
21:16

Практика успокоения ума. Апанасати. Анастасия Исаева

·
Нет счастья равного спокойствию (Будда) Возможность успокоить ум, научиться успокаивать безудержный поток мыслей – большая ценность. Когда наш ум неспокоен, мы оцениваем происходящее вокруг...
57:17

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Пранаяма

·
Читает преподаватель клуба OUM.RU Анастасия Исаева
03:37

Уджайи пранаяма. Екатерина Андросова

·
Дыхание уджайи, или дыхание «Победителя», — так можно перевести слово «уджайи» с санскрита. Дыхание уджайи очень полезно для физического здоровья организма, также оно позволяет лучше справлять...
01:13:14

Дыхание - основа жизни. А.Штукатурова и А.Исаева

·
В данной лекции рассматриваются следующие темы: Лекцию читают: Александра Штукатурова и Анастасия Исаева
01:25:04

Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение

·
Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение Лекцию читают преподаватели клуба oum.ru: Антон Чудин и Дарья Чудина. Москва, 2013 год
больше