Дыхание - основа жизни. А.Штукатурова и А.Исаева

В данной лекции рассматриваются следующие темы:

  • Дыхание на анатомическом уровне
  • Правильно ли мы дышим
  • Прана в городе и на природе
  • К каким заболеваниям приводит неправильное дыхание
  • Дыхание на энергетическом уровне. Пять ваю
  • Роль падмасаны в практике пранаямы
  • Практика в местах силы
  • Страсти современного мира и йога
  • Дерево пути, Апанасати пранаяма
  • Служение и йога
  • Бандхи
  • Как мясоедение влияет на практику
  • Утренняя и вечерняя пранаяма
  • Мантра Ом и пранаяма. Личный опыт
  • Возможна ли практика прянаямы в многоквартирном доме.

Лекцию читают: Александра Штукатурова и Анастасия Исаева

Благодарности и пожелания