01:17:14

Подготовка к медитации. Анастасия Исаева

·
Друзья, предлагаем вашему вниманию запись эфира с Анастасией Исаевой о подготовке к медитации и техниках, которые позволяют усилить эффект практики. Анастасия поделилась опытом и теми наработками, которые помогают ей в практике, и рассказала подробно с чего начинать знакомство с медитацией. Вы узнаете, что делать перед тем, как начать медитиров...
56:33

Медитация для начинающих. Ответы на вопросы. Анастасия Исаева и Алла Долгова

·
Друзья, представляем вашему вниманию запись эфира о медитации, в котором Анастасия Исаева поделилась своим опытом, знаниями и наработками и ответила на вопросы участников о важности медитации и о том, что делать в медитации. Что такое время и как оно протекает в медитации. А также о том, что является признаком хорошей концентрации и медитации? При...
14:57

Сила медитации. Анастасия Исаева

·
Друзья, приглашаем вас присоединиться к курсу «Развитие концентрации и медитация», который будет проходить с 20 июля 2020 года. Регулярная практика медитации оказывает мощное воздействие на тело и ум, меняя структуру мозга и неся с собой всевозможные положительные эффекты: удовлетворённость и благополучие, психическую устойчивость и сосредоточенно...
59:06

Освоение медитации. Ответы на вопросы. Анастасия Исаева

·
Медитация – древняя методика, применяемая практиками прошлого и настоящего для духовного развития, самосовершенствования, поиска ответов на такие важные вопросы как «кто я», «каково моё предназначение и задачи». Темп жизни ускоряется, всё больше информации поступает к нам извне и, чтобы не «утонуть» в суете современного мира, становится всё более важным о...
10:31

Как обустроить место для практик дома. Анастасия Исаева

·
Возможно ли получить сущностный опыт в практике медитации, занимаясь дома? Да. Сейчас появилась возможность проходить онлайн-курсы по медитации и развитию концентрации, даже онлайн-випассаны. Конечно, отвлечений, возможно, будет больше в домашних условиях, нежели в ретритных центрах. Но, если рассматривать и относиться к мешающим бытовым факторам как к с...
55:21

Йога от стресса и страха. Алла Долгова и Анастасия Исаева

·
Друзья, представляем вашему вниманию запись эфира о стрессе с Анастасией Исаевой и Аллой Долговой. Сейчас в мире присутствуют настроения тревоги и страха. Не секрет, что стресс является причиной многих аутоиммунных, сердечно-сосудистых и других тяжёлых заболеваний. В это не простое время для планеты в прямом эфире затрагивали такие темы: ...
05:43

Онлайн-курс по развитию концентрации и медитации

·
Онлайн-курс по развитию концентрации и медитации 7 дней ежедневных утренних медитаций выведут вас на новый уровень в личной практике. Курс получился эффективным и глубоким. Подходит для всех. Курс проводит Анастасия Исаева Узнать подробную информацию можно здесь: https://asanaonline.ru/online/meditatsiya-i-razvitie-kontsentr...
05:36

О курсе «Развитие концентрации и медитация»

·
Друзья, приглашаем вас присоединиться к курсу «Развитие концентрации и медитация», который будет проходить с 16 марта 2020 года. Курс проводит Анастасия Исаева Медитация на четыре вида осознанности «Вот практик, уйдя в лес, к подножию дерева или в пустое жилище, садится. Скрестив ноги, выпрямив тело, он устанавливает осознанность впе...
57:42

Подготовка к внутренним практикам. Пратьяхара. Анастасия Исаева

·
«Как черепаха втягивает свои члены внутрь своего панциря, так и йогин должен устранять чувства внутри себя». Горакша Паддхати «Пратьяхара - есть высшее господство над органами чувств». Йога-сутры Паранджами В данной лекции речь идет о развороте внимания от внешнего мира к внутреннему. Это важный этап на пути освоения медитации (Дхья...
02:04

21 день освоения медитации

·
Друзья, приглашаем вас присоединиться к курсу по медитации – «21 день освоения медитации», который будет проходить на сайте asanaonline.ru. Занятия проводит преподаватель клуба oum.ru Анастасия Исаева. Начало курса – 1 сентября 2019 года Наверняка вы слышали, что за 21 день формируется привычка. За 21 день ежедневных часовых практик (не вк...
47:23

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Реинкарнация. Анастасия Исаева

·
Были времена, когда к реинкарнации люди относились как к данности, проживали свои жизни, понимая, что будут следующие, поэтому осознанность у людей была высока. Это было высокодуховное общество. У истоков практически всех мировых религий феномен реинкарнации имел место быть. На сегодняшний день примерно 50% населения не верят в то, что душа пережива...
56:16

Питание и йога. Александра Штукатурова и Анастасия Исаева

·
Прямой эфир в инстаграм на тему «Питание и йога». Питание буквально обуславливает не только наше физическое состояние, но также и сознание, психо-эмоциональный фон. Очень важно разобраться в вопросе питания каждому человеку. Эффект, который мы получаем от занятий йогой, также зависит от нашего рациона. В течение беседы приводим примеры, как некоторые пер...
02:36:38

Великие йогини былого. Анастасия Исаева и Александра Штукатурова

·
Очень часто практиков, находящихся на духовном пути, поддерживают примеры великих йогов и мужей: Будды Шакьямуни, Падмасамбхавы, Миларепы и многих других. Однако примеры женщин-йогинь не менее вдохновенны, поучительны, полны мудрости и истинной силы. Из лекции вы узнаете о реализованных личностях, проявленных на этой планете в женских телах. А также найд...
01:19:54

Ответы на вопросы во время ретрита-випассаны «Погружение в тишину». Часть 2

·
Присоединяйтесь, по возможности: https://vipasana.ru/ Больше ответов: https://video.oum.ru/categories/vipassana   Представляем вашему вниманию видеозапись ответов на вопросы с випассаны «Погружение в тишину», которая проходила в КЦ «Аура» в январе 2018 с Андреем Верба, Екатериной Андросовой и Анастасией Исаевой. Данное видео поможет разобрать...
51:44

Лекция по книге «Великий йог Тибета – Миларепа». Анастасия Исаева

·
Лекция записана в Тибете в 2017 году. Ее можно назвать второй частью рассказа о великом тибетском йогине Джецюне Миларепе, которую мы записали годом ранее в этой же пещере. Беседа построена в основном на текстах двух книг: «Великий йогин Тибета - Миларепа» и «100 тысяч песен Миларепы». Полезного просмотра и вдохновения на пути самосовершенствования:...
21:16

Практика успокоения ума. Апанасати. Анастасия Исаева

·
Нет счастья равного спокойствию (Будда) Возможность успокоить ум, научиться успокаивать безудержный поток мыслей – большая ценность. Когда наш ум неспокоен, мы оцениваем происходящее вокруг поверхностно. Мы как бы скользим по поверхности той или иной проблемы, не видя всей глубины развернувшейся ситуации. Именно поэтому, как следствие такого восприя...
57:17

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Пранаяма

·
Читает преподаватель клуба OUM.RU Анастасия Исаева
57:31

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Яма и Нияма. Анастасия Исаева

·
Читает преподаватель клуба OUM.RU Анастасия Исаева