Анастасия Исаева

29:29

21 день освоения медитации. Анастасия Исаева

·
Ом! Друзья, приглашаем вас присоединиться к онлайн курсу «21 день освоения медитации», который будет регулярно проходить на сайте asanaonline.ru Занятия проводит преподаватель клуба oum.ru Анастасия Исаева. Начало очередного курса – 20 июня 2019 года Наверняка вы слышали, что за 21 день формируется привычка. За 21 день ежедневных часовы...
47:23

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Реинкарнация. Анастасия Исаева

·
Были времена, когда к реинкарнации люди относились как данности, проживали свои жизни понимая, что будут следующие, поэтому осознанность у людей была высока. Это было высокодуховное общество. У истоков практически всех мировых религий феномен реинкарнации имел место быть. На сегодняшний день примерно 50% населения не верят в то, что душа переживает ины...
56:16

Питание и йога. Александра Штукатурова и Анастасия Исаева

·
Прямой эфир в инстаграм на тему «Питание и йога». Питание буквально обуславливает не только наше физическое состояние, но также и сознание, психо-эмоциональный фон. Очень важно разобраться в вопросе питания каждому человеку. Эффект, который мы получаем от занятий йогой, также зависит от нашего рациона. В течение беседы приводим примеры, как некоторые перемен...
02:36:38

Великие йогини былого. Анастасия Исаева и Александра Штукатурова

·
Очень часто практиков, находящихся на духовном пути, поддерживают примеры великих йогов и мужей: Будды Шакьямуни, Падмасамбхавы, Миларепы и многих других. Однако примеры женщин-йогинь не менее вдохновенны, поучительны, полны мудрости и истинной силы. Из лекции вы узнаете о реализованных личностях, проявленных на этой планете в женских телах. А также найдёте...
01:19:54

Ответы на вопросы во время ретрита-випассаны «Погружение в тишину». Часть 2

·
Присоединяйтесь, по возможности: https://vipasana.ru/ Больше ответов: https://video.oum.ru/categories/vipassana   Представляем вашему вниманию видеозапись ответов на вопросы с випассаны «Погружение в тишину», которая проходила в КЦ «Аура» в январе 2018 с Андреем Верба, Екатериной Андросовой и Анастасией Исаевой. Данное видео поможет разобрать...
51:44

Лекция по книге «Великий йог Тибета – Миларепа». Анастасия Исаева

·
Лекция записана в Тибете в 2017 году. Ее можно назвать второй частью рассказа о великом тибетском йогине Джецюне Миларепе, которую мы записали годом ранее в этой же пещере. Беседа построена в основном на текстах двух книг: «Великий йогин Тибета - Миларепа» и «100 тысяч песен Миларепы». Полезного просмотра и вдохновения на пути самосовершенствования:...
21:16

Практика успокоения ума. Апанасати. Анастасия Исаева

·
Нет счастья равного спокойствию (Будда) Возможность успокоить ум, научиться успокаивать безудержный поток мыслей – большая ценность. Когда наш ум неспокоен, мы оцениваем происходящее вокруг поверхностно. Мы как бы скользим по поверхности той или иной проблемы, не видя всей глубины развернувшейся ситуации. Именно поэтому, как следствие такого восприя...
57:17

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Пранаяма

·
Темы, рассматриваемые в лекции: Как дыхание влияет на работу сознания? Физиологическая особенность вдохов и выдохов. Венозный застой. Причины возникновения. Брюшное дыхание. Массаж внутренних органов. Наблюдение за дыханием. Прана — энергия, пронизывающая всю материю во вселенной. Накопление жизненной энергии при помощи дыхательных техни...
57:31

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Яма и Нияма. Анастасия Исаева

·
Рассматриваемые темы в лекции:  Яма и Нияма. Общая характеристика О клеше, которая приводит к самым большим страданиям Ахимса. Ненасилие Сатья. Правдивость Отношения учитель-ученик Карма-йога Астея. Не воровство. Почему «на чужое даже смотреть нельз...
35:35

Йога и семейные взаимоотношения. Лекция 8. Анастасия Исаева

·
Все мы разные, и не существует единого правила, как необходимо выстраивать семейные взаимоотношения каждому из нас. Поговорим о разных этапах развития и о том, как выстраиваются семейные взаимоотношения на каждом из этапов.   Все лекции с данного семинара здесь.
01:08:19

Утренняя практика с элементами Сурья Намаскар и Флоу-йоги. А.Исаева

·
Данная практика построена на базе Сурья Намаскар (приветствие солнцу) и элементов направления Флоу-йоги. Практика с элементами Флоу, где асаны плавно перетекают из одной в другую, позволит вам комплексно проработать все ваше тело, укрепить его мышцы, больше погрузиться во внутренние ощущения, успокоить ум. Приветствие солнцу зарядит вас энергией, бодрость...
01:02:53

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Анастасия Исаева

·
Цикл лекций «Практики по успокоению ума. Первые шаги». Данная лекция является введением в эту тему. Лекция записана в рамках онлайн-проекта "Йога-волна". Рассматриваются следующие вопросы: Мотивация Краткая история сутр Палийского канона Анапанасати. Как познать эту методику глубже С чего начинается духовный рост человека Йога и шоу-бизне...
01:34:28

Этическое питание - основа гармоничного развития. Анастасия Исаева

·
Рассматриваемые темы в лекции: Когда ум из друга превращается в недруга; Этическое питание - основа развития человека; Вред мясоедения. Как корректно доносить информацию о вегетарианстве; Очистительные техники; Влияние микрофлоры человека на работу сознания; Вопрос веганства. Молочная промышленность; Питание и карма; Активная пропаганд...
01:13:14

Дыхание - основа жизни. А.Штукатурова и А.Исаева

·
В данной лекции рассматриваются следующие темы: Дыхание на анатомическом уровне Правильно ли мы дышим Прана в городе и на природе К каким заболеваниям приводит неправильное дыхание Дыхание на энергетическом уровне. Пять ваю Роль падмасаны в практике пранаямы Практика в местах силы Страсти современного мира и йога Дерево пути, Апанасати ...
02:07

Випассана - ретрит "Погружение в тишину"

·
Практика випассаны – это хорошая возможность разобраться со своими пристрастиями и зависимостями. 10 дней мауны (соблюдения молчания), древние, проверенные практики, чистый и свежий воздух, тишина, лес, здравое питание обеспечат вам эффективное погружение в себя. Зачем современному человеку проходить подобный ретрит? В обычной жизни практически нет возмо...
59:36

Йога для начинающих. Балансы. Анастасия Исаева. Часть 1

·
В данном комплексе рассмотрим освоение таких балансовых асан как Бхуджангасана, Бакасана, Паршва Конасана. Освоение этих несложных балансов помогут вам укрепить плечевой пояс, запястья, предплечья. Так же вы научитесь лучше чувствовать и владеть своим телом в пространстве, подготовитесь к выполнению более сложных балансовых асан, таких как стойка на руках...
19:55

Анастасия Исаева. Как я попала в йогическую секту

·
Ом, друзья. Приветствую вас и хочу поделиться с вами историей о том, как я начала заниматься йогой, как я попала в йогическую "секту" и как я познакомилась с деятельностью клуба oum.ru. С той деятельностью, которую проводит Андрей Верба, как на меня повлияли его лекции и его некоторые концепции.   Всё началось с того, что когда-то я прожи...
55:07

Анастасия Исаева. Йога - универсальный инструмент саморазвития

·
Темы, рассматриваемые в лекции: Что говорят о йоге древние тексты; Йога - универсальный инструмент развития; 8-ми ступенчатая система эволюции человека.