01:38:24

Как работать с эмоциями. О ретрите «Три дня погружения в тишину». Анастасия Исаева и Алла Долгова

·
Представляем вашему вниманию запись эфира с Анастасией Исаевой и Аллой Долговой, в котором говорили о том, как работать с эмоциями, а также о предстоящем онлайн-ретрите «Три дня погружения в тишину». Узнать подробнее о ретрите и подать заявку: https://asanaonline.ru/online/onlayn-retrit-pogruzhenie-v-tishinu-na-vykhodnykh-2/ В видео рассмот...
02:08

Три дня погружения в тишину. Анастасия Исаева

·
В этом видео Анастасия рассказывает о предстоящем трёхдневном онлайн-ретрите «Погружение в тишину», который будет проходить с 29 по 31 января на сайте asanaonline.ru Онлайн-ретрит – это возможность всего за три дня освоить техники йоги, для того чтобы лучше познать себя. После прохождения ретрита вы сможете самостоятельно заниматься, восстанавлива...
45:01

Основы осознанности в медитации. Сатипаттхана сутра. Анастасия Исаева

·
В этом видео Анастасия подробно рассказывает как практиковать Медитацию на Четыре Вида Осознанности на базе сутры «Сатипаттхана-сутта: Основы осознанности МН 10». А также говорит об актуальности учения Будды в современном мире, о том, как энергия практики создаёт новую реальность и нужно ли ждать подходящего времени для медитации. Присоединяйтесь ...
48:03

Жизнь Будды. В поисках истины. Анастасия Исаева

·
В данном видео говорится о жизни Будды перед его просветлением: Жизнь принца Сиддхартхи. Глубокие размышления принца о страданиях от рождения, старости, болезни и смерти. Об оставлении жизни домохозяина и уходе в бездомную жизнь. О том, как Будда, будучи шраманом, отшельником, практиком, искал у разных учителей ответы на вопросы. Об аскезах...
01:04:31

Онлайн-ретрит «Три дня погружения в тишину». Анастасия Исаева, Алла Долгова, Валентина Ульянкина

·
Представляем вашему вниманию запись эфира о предстоящем трёхдневном онлайн-ретрите «Три дня погружения в тишину», в котором подробно говорили с ведущими о практиках и участии в ретрите, а также отвечали на вопросы слушателей. Записаться на ретрит: https://asanaonline.ru/online/onlayn-retrit-pogruzhenie-v-tishinu-na-vykhodnykh/
01:30:18

О медитации. Как познать себя. Анастасия Исаева

·
Представляем вашему вниманию запись эфира о медитации, в котором Анастасия Исаева поделилась своим опытом и рассказала об эффективных методиках познания себя. Присоединяйтесь, пожалуйста, к мероприятиям, позволяющим познакомиться со своим внутренним миром, лучше понять себя и найти ответы на волнующие вопросы, которые проводит Анастасия: ...
01:04:56

Медитация. Внешнее - отражение внутреннего. Анастасия Исаева

·
Друзья, предлагаем вам к просмотру видео, записанного в рамках проекта «О жизни и йоге», на котором говорили о медитации и практиках успокоения ума. Гость эфира: Анастасия Исаева Все мы пережили непростой год и сейчас как никогда актуально научиться работать со своим умом, эмоциями, переживаниями. Анастасия поделится многолетним опытом пров...
03:17

Семь дней освоения медитации. Анастасия Исаева

·
Намасте, меня зовут Анастасия. Хочу рассказать несколько слов о курсе «Семь дней освоения медитации». Это 7 часовых занятий по освоению медитации и развитию концентрации, запись курса, который я регулярно проводила на сайте asanaonline.ru. Теперь я размещаю этот курс для вашего пользования. Вы можете приобрести его и заниматься в удобное для вас в...
01:17:14

Подготовка к медитации. Анастасия Исаева

·
Друзья, предлагаем вашему вниманию запись эфира с Анастасией Исаевой о подготовке к медитации и техниках, которые позволяют усилить эффект практики. Анастасия поделилась опытом и теми наработками, которые помогают ей в практике, и рассказала подробно с чего начинать знакомство с медитацией. Вы узнаете, что делать перед тем, как начать медитиров...
56:33

Медитация для начинающих. Ответы на вопросы. Анастасия Исаева и Алла Долгова

·
Друзья, представляем вашему вниманию запись эфира о медитации, в котором Анастасия Исаева поделилась своим опытом, знаниями и наработками и ответила на вопросы участников о важности медитации и о том, что делать в медитации. Что такое время и как оно протекает в медитации. А также о том, что является признаком хорошей концентрации и медитации? При...
14:57

Сила медитации. Анастасия Исаева

·
Друзья, приглашаем вас присоединиться к курсу «Развитие концентрации и медитация», который будет проходить с 20 июля 2020 года. Регулярная практика медитации оказывает мощное воздействие на тело и ум, меняя структуру мозга и неся с собой всевозможные положительные эффекты: удовлетворённость и благополучие, психическую устойчивость и сосредоточенно...
59:06

Освоение медитации. Ответы на вопросы. Анастасия Исаева

·
Медитация – древняя методика, применяемая практиками прошлого и настоящего для духовного развития, самосовершенствования, поиска ответов на такие важные вопросы как «кто я», «каково моё предназначение и задачи». Темп жизни ускоряется, всё больше информации поступает к нам извне и, чтобы не «утонуть» в суете современного мира, становится всё более важным о...
10:31

Как обустроить место для практик дома. Анастасия Исаева

·
Возможно ли получить сущностный опыт в практике медитации, занимаясь дома? Да. Сейчас появилась возможность проходить онлайн-курсы по медитации и развитию концентрации, даже онлайн-випассаны. Конечно, отвлечений, возможно, будет больше в домашних условиях, нежели в ретритных центрах. Но, если рассматривать и относиться к мешающим бытовым факторам как к с...
55:21

Йога от стресса и страха. Алла Долгова и Анастасия Исаева

·
Друзья, представляем вашему вниманию запись эфира о стрессе с Анастасией Исаевой и Аллой Долговой. Сейчас в мире присутствуют настроения тревоги и страха. Не секрет, что стресс является причиной многих аутоиммунных, сердечно-сосудистых и других тяжёлых заболеваний. В это не простое время для планеты в прямом эфире затрагивали такие темы: ...
05:43

Онлайн-курс по развитию концентрации и медитации

·
Онлайн-курс по развитию концентрации и медитации 7 дней ежедневных утренних медитаций выведут вас на новый уровень в личной практике. Курс получился эффективным и глубоким. Подходит для всех. Курс проводит Анастасия Исаева Узнать подробную информацию можно здесь: https://asanaonline.ru/online/meditatsiya-i-razvitie-kontsentr...
05:36

О курсе «Развитие концентрации и медитация»

·
Друзья, приглашаем вас присоединиться к курсу «Развитие концентрации и медитация», который будет проходить с 16 марта 2020 года. Курс проводит Анастасия Исаева Медитация на четыре вида осознанности «Вот практик, уйдя в лес, к подножию дерева или в пустое жилище, садится. Скрестив ноги, выпрямив тело, он устанавливает осознанность впе...
57:42

Подготовка к внутренним практикам. Пратьяхара. Анастасия Исаева

·
«Как черепаха втягивает свои члены внутрь своего панциря, так и йогин должен устранять чувства внутри себя». Горакша Паддхати «Пратьяхара - есть высшее господство над органами чувств». Йога-сутры Паранджами В данной лекции речь идет о развороте внимания от внешнего мира к внутреннему. Это важный этап на пути освоения медитации (Дхья...
02:04

21 день освоения медитации

·
Друзья, приглашаем вас присоединиться к курсу по медитации – «21 день освоения медитации», который будет проходить на сайте asanaonline.ru. Занятия проводит преподаватель клуба oum.ru Анастасия Исаева. Начало курса – 1 сентября 2019 года Наверняка вы слышали, что за 21 день формируется привычка. За 21 день ежедневных часовых практик (не вк...