Аскеза и ее плоды. Владимир Васильев

На пути саморазвития аскезы являются необходимым инструментом. Для правильного его использования важно понимать, как он работает, какие аскезы, как и когда практиковать, чтобы не навредить себе и окружающим. Более осознанно подойти к этому вопросу нам поможет Владимир Васильев.

Рассказывает преподаватель клуба oum.ru Владимир Васильев.

• 00:23Что такое аскеза?
• 01:25Виды аске
• 02:15Какие аскезы и для чего совершались в древности?
• 03:40Как правильно распорядиться энергией, полученной от аскез. Важность соблюдения моральных принципов
• 04:50Равана как пример эгоистического использования своего тапаса
• 07:13Аскезы Будды
• 08:40Что такое самскары, клеши?
• 09:48Карма и аскеза. Как аскезой можно «счищать» часть негативной кармы?
• 13:27Почему нежелательно совершать чрезмерные или слишком слабые аскезы? Срединный путь Будды
• 16:58Почему важно не отвлекаться от задачи взращивания собственного «Я» и не привязываться к объектам материального мира?
• 19:54О травмах во время физических аскез
• 21:27Как лучше вложить энергию, полученную от аскез?
• 25:42Важность обуздания ума. Как совершать аскезы для ума? Древние тексты
• 29:23«Джатаки». Чтение о жизни Будды
• 31:29«Рамаяна». Рассказ о мудреце Вишвамитре
• 36:00Как влияет на нашу энергию информация, которую мы в себя погружаем?
• 38:07Физическое тело-инструмент для души. Важность поддержания тела в порядке
• 38:57Выбор практик для развития души и тела
• 39:37Вред эгоизма. Пример эгоизма Раваны
• 51:00Высшие Существа как критерий и пример верного пути
• 51:56Сострадание Будды
• 53:41Как социум привязывает к потребительству. Есть ли счастье в обладании?
• 57:40Важность разделения того, что есть наше тело и подлинное «Я»
• 58:30Что такое тратака? Как выбирать образ для практики?
• 01:00:56О соблюдении первых ступеней йоги: яма, нияма, асаны. Необходимость выполнения шаткарм
• 01:05:37В чём польза голодания?
• 01:07:54Пранаямы. Задержки в пранаямах
• 01:09:20Жар аскез. Бдительность и осторожность в практиках
• 01:11:15Медитация как работа с колебаниями ума. Необходимость пребывания в моменте «здесь и сейчас»
• 01:15:25Важность регулярной практики
• 01:16:00Отсечение лишнего
• 01:18:27Зачем нужны единомышленники?
• 01:20:34Об иллюзорности материальных благ
• 01:21:46Для чего делать благие поступки?
• 01:23:00Распространение знаний. Как получать, отдавая?
• 01:26:16Почему преподавателям йоги нужно выполнять больше аскез?
• 01:29:50Аскезы в местах силы. Как меняется жизнь людей после поездки на Кайлаш?
• 01:36:27Випассана. Погружение в тишину. Какие практики выполняются на випассанах и для чего они нужны?
• 01:42:09Регулярность практик- залог продвижения на Пути