Практики Йоги

01:48:15

Практика йоги. Тренинг в Катманду.

·
-Разминка -Асаны -Тадасана, Вирабхадрасана, Баддха Консасна и многие другие -Пранаяма: растягивание дыхания -Шавасана Катманду, Непал, 2012