7 ОШИБОК В АСАНАХ. Главные ошибки при выполнении асан хатха-йоги. Екатерина Андросова

Логотип клуба OUM.RU

В этом видео разберем несколько асан хатха-йоги, а также наиболее распространённые ошибки, возникающие при их выполнении.

Рассмотрены следующие асаны:

  • уттхита триконасана
  • прасарита падоттанасана
  • уштрасана
  • бхуджангасана
  • баддхаконасана
  • агни стамбхасана
  • париврита джануширшасана

Благодарности и пожелания