01:21:19
Йога для начинающих - Комплекс 2 - Е.Андросова.
Йога для начинающих. Комплекс 2 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU".
Проработка плечевых суставов.
Преподаватель: Екатерина Андросова.
Москва, центр "Ровесник", 2013.
02:39
Сурья Намаскар.
Популярный комплекс Сурья Намаскар занимает достойное место среди всех техник Йоги - благодаря простоте выполнения её упражнений и их универсальности.
01:09:03
Практика йоги. Динамический комплекс для начинающих.
Практическое занятие: Йога для начинающих. Динамический комплекс по йоге.
Сукшма вьяяма (вариация). Сурья Намаскар.
01:27:04
Йога для начинающих - Комплекс 1 - Е.Андросова.
Йога для начинающих. Комплекс 1 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU".
Преподаватель: Екатерина Андросова.
Москва, центр "Ровесник", 2013.
12:31
Йога каждый день. Утренняя практика.
Представляем наш новый проект - "Йога каждый день с клубом OUM.RU".
В этом проекте будут представлены видео ответы на ваши вопросы - небольшие 10-15 минутные комплексы по йоге или по отстройке каких-то сложных...
01:48:15
Практика йоги. Тренинг в Катманду.
-Разминка
-Асаны
-Тадасана, Вирабхадрасана, Баддха Консасна и многие другие
-Пранаяма: растягивание дыхания
-Шавасана
Катманду, Непал, 2012
01:36:33
01:04:50