Комплекс йоги на укрепление и гибкость голеностопов. Екатерина Андросова

 
Логотип клуба OUM.RU
Комплекс йоги на укрепление и гибкость голеностопов. Екатерина Андросова

В этом видео представлено несколько эффективных упражнений для голеностопов. Для некоторых из них вам понадобится кирпич(блок) для йоги.
 

 


Благодарности и пожелания