• Главная
  • Фильмы
  • Обзор
  • Ваша помощь
  • OUM.RU
Лого сайта OUM.VIDEO
OUM
VIDEO
Предложить видео
  • ЙогаВсё о йоге
    • Йога для начинающих
    • Йога по-взрослому
    • Ответы на вопросы
    • Практики йоги
  • Видео клубаOUM.RU
    • Знакомство с клубом oum.ru
    • Курсы для преподавателей
    • Лекции и практики йоги
    • Випассана (ретрит)
    • Фотогалерея
    • Мантры
  • ФильмыДля саморазвития
    • Сериалы
    • Мультфильмы
    • Фильмы клуба oum.ru
    • Художественные фильмы
    • Документальные фильмы
  • ИнтересноеАктуальные темы
    • Здравый образ жизни
    • Правильное образование
    • Родителям и детям
    • Научи хорошему
    • Экология
    • Запретная история
    • Трехлебов А.В.
    • Жданов В.Г.
  • EnglishAnd other languages
    • Other languages
  • Новое
  • Анонсы
  • Йога онлайн
  • Андрей Верба
  • Практики йоги
  • Здравое питание
  • Сериалы
  • Обзор
  • ТОП 10

Развитие гибкости

46
 
Хатха-йога. Практика по принципу спирали. Юлия Суркова
49:24

Хатха-йога. Практика по принципу спирали. Юлия Суркова

·
Собака головой вниз: секреты асаны. Александра Штукатурова
55:59

Собака головой вниз: секреты асаны. Александра Штукатурова

·
Хатха-йога. Динамичная практика. Марина Карпова
52:09

Хатха-йога. Динамичная практика. Марина Карпова

·
Хатха-йога. Практика от блоков и зажимов. Алла Долгова
01:03:28

Хатха-йога. Практика от блоков и зажимов. Алла Долгова

·
Комплекс для улучшения кровообращения в органах малого таза. Екатерина Андросова
56:15

Комплекс для улучшения кровообращения в органах малого таза. Екатерина Андросова

·
Кольцевые захваты в хатха-йоге: продолжение. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
30:00

Кольцевые захваты в хатха-йоге: продолжение. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

·
Йога для начинающих: растяжка ног лежа. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
30:00

Йога для начинающих: растяжка ног лежа. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

·
Йога для плеч: комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
17:06

Йога для плеч: комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

·
Йога для начинающих. Растяжка спины лежа: комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
30:00

Йога для начинающих. Растяжка спины лежа: комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

·
Кольцевые захваты в хатха-йоге: начало. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
30:04

Кольцевые захваты в хатха-йоге: начало. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

·
Йога для начинающих. Растяжка спины лежа: комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
16:17

Йога для начинающих. Растяжка спины лежа: комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

·
Йога для начинающих: растяжка ног лежа. Комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
16:17

Йога для начинающих: растяжка ног лежа. Комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

·
Йога для спины: комплекс на 30 минут. Екатерина Андросова
31:35

Йога для спины: комплекс на 30 минут. Екатерина Андросова

·
5 минут: Сурья Намаскар (Приветствие солнцу). Екатерина Андросова
04:59

5 минут: Сурья Намаскар (Приветствие солнцу). Екатерина Андросова

·
Комплекс по хатха-йоге на 15 минут: падмасана (поза лотоса). Екатерина Андросова
19:56

Комплекс по хатха-йоге на 15 минут: падмасана (поза лотоса). Екатерина Андросова

·
Комплекс по хатха-йоге на 15 минут: вытяжение мышц спины и ног. Екатерина Андросова
16:24

Комплекс по хатха-йоге на 15 минут: вытяжение мышц спины и ног. Екатерина Андросова

·
Хатха-йога. Мягкая динамичная практика. Алла Долгова
56:53

Хатха-йога. Мягкая динамичная практика. Алла Долгова

·
Продольный шпагат. Хануманасана. Екатерина Андросова
01:01:48

Продольный шпагат. Хануманасана. Екатерина Андросова

·
1 2 3
Загрузить ещё
1 — 18 из 46

Интересное

Теги

Информация

  • Помочь проекту
  • Найти на сайте
  • Контакты
  •  
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям
  • Главная
  • Обзор
  1. Если запись часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c цифрами в правом нижнем углу плеера)
  2. Если видео не проигрывается и сразу "перепрыгивает" в конец записи, попробуйте подключиться к интернету через более стабильную сеть
  3. Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей
  4. Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке)
  5. По возможности, используйте современные браузеры: Chrome или Firefox
  6. Отключите блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
  • Войдите в аккаунт, чтобы
  • Войти