Хатха-йога. Универсальная практика с элементами йога-терапии. Юлия Скрынникова

 
Логотип клуба OUM.RU
Хатха-йога. Универсальная практика с элементами йога-терапии. Юлия Скрынникова

Универсальный комплекс хатха-йоги с элементами йога-терапии позволит вам:

  • разогреть суставы и увеличить их подвижность;
  • укрепить мышцы спины, пресса, ног и рук;
  • увеличить гибкость ног.

Важно! Комплекс подходит для людей с проблемной спиной!

Благодарности и пожелания