• Главная
    • Фильмы
    • Обзор
    • Ваша помощь
    • OUM.RU
    Лого сайта OUM.VIDEO
    OUM.VIDEO
    Предложить видео
    • ЙогаВсё о йоге
      • Йога для начинающих
      • Йога по-взрослому
      • Ответы на вопросы
      • Практики йоги
    • Турыи паломничества
      • Путешествие по местам Будды
    • Видео клубаOUM.RU
      • Знакомство с клубом oum.ru
      • Курсы для преподавателей
      • Лекции и практики йоги
      • Випассана (ретрит)
      • Фотогалерея
      • Мантры
    • ФильмыДля саморазвития
      • Сериалы
      • Мультфильмы
      • Фильмы клуба oum.ru
      • Художественные фильмы
      • Документальные фильмы
    • ИнтересноеАктуальные темы
      • Здравый образ жизни
      • Правильное образование
      • Родителям и детям
      • Научи хорошему
      • Экология
      • Запретная история
      • Трехлебов А.В.
      • Жданов В.Г.
    • EnglishAnd other languages
      • Other languages
    • Новое
    • 360
    • Анонсы
    • Йога онлайн
    • Андрей Верба
    • Практики йоги
    • Здравое питание
    • Сериалы
    • Обзор
    • ТОП 10

    Суставная гимнастика

    11
     
    Утренний пробуждающий комплекс пранаям. 15 минут. Екатерина Андросова
    15:55

    Утренний пробуждающий комплекс пранаям. 15 минут. Екатерина Андросова

    4 месяца назад
    Суставная гимнастика. Комплекс 15 минут. Антон Клейман
    14:46

    Суставная гимнастика. Комплекс 15 минут. Антон Клейман

    1 год назад
    Разминка: 10 минут. Суставная гимнастика. Юлия Скрынникова
    12:39

    Разминка: 10 минут. Суставная гимнастика. Юлия Скрынникова

    1 год назад
    Йога-терапия позвоночника. Юлия Скрынникова
    01:49:50

    Йога-терапия позвоночника. Юлия Скрынникова

    3 года назад
    Йога для пожилых 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова
    30:42

    Йога для пожилых 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова

    4 года назад
    Разминка перед медитацией. Комплекс упражнений для ног и спины. Екатерина Андросова
    24:32

    Разминка перед медитацией. Комплекс упражнений для ног и спины. Екатерина Андросова

    4 года назад
    Йога в офисе. Упражнения на рабочем месте. Мария Атаманова
    09:43

    Йога в офисе. Упражнения на рабочем месте. Мария Атаманова

    5 лет назад
    Комплекс йоги на укрепление и гибкость голеностопов. Екатерина Андросова
    33:23

    Комплекс йоги на укрепление и гибкость голеностопов. Екатерина Андросова

    6 лет назад
    Как восстановить подвижность в плечах за 8 минут в день? Е. Андросова
    08:05

    Как восстановить подвижность в плечах за 8 минут в день? Е. Андросова

    6 лет назад
    Практика хатха-йоги. Для людей старшего возраста. Елена Гаврилова
    51:25

    Практика хатха-йоги. Для людей старшего возраста. Елена Гаврилова

    7 лет назад
    Упражнения для укрепления и гибкости рук. Ольга Бедункова
    36:58

    Упражнения для укрепления и гибкости рук. Ольга Бедункова

    8 лет назад
    1 — 11

    Интересное

    Теги

    Информация

    • Помочь проекту
    • Найти на сайте
    • Контакты
    •  
    • Пользовательское соглашение
    • Правообладателям
    • Главная
    • Обзор
    1. Если запись часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c цифрами в правом нижнем углу плеера)
    2. Если видео не проигрывается и сразу "перепрыгивает" в конец записи, попробуйте подключиться к интернету через более стабильную сеть
    3. Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей
    4. Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке)
    5. По возможности, используйте современные браузеры: Chrome или Firefox
    6. Отключите блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
    • Войдите в аккаунт, чтобы
    • Войти