Практики Йоги

01:04:45

Анатомия йоги. Пол Грилли. Часть 1

·
В данной части видео Пол Грилли разъясняет основные анатомические понятия – сжатие и растяжение, которые помогают понять, почему практики йоги выполняют асаны по-разному и ни один человек никогда не сможет выполнить позы йоги точно так же, как другой. Пол развивает идею о том, что все ограничения, с которыми мы сталкиваемся в практике асан, делятся на две ка...
01:54:19

Практика йоги. Укрепление и вытяжение спины. Екатерина Андросова

·
Преподаватель клуба Oum.ru: Екатерина Андросова КЦ "Аура" (Ярославская область, 170 км от Москвы), в рамках ретрита "Погружение в тишину", июль 2014
19:13

Йога каждый день. Ширшасана - стойка на голове (часть 2)

·
Комплекс направлен на укрепление мышц рук, спины и пресса, а также вытяжение задней поверхности тела. Преподаватель: Екатерина Андросова. Катманду, Непал. 2014.
01:39:53

Практика йоги. Статическая гибкость. Роман Косарев.

·
Преподаватель клуба oum.ru: Роман Косарев. Севастополь, 2014.
11:03

Йога каждый день. Ширшасана - стойка на голове (часть 1).

·
Как научиться выполнять ширшасану - стойку на голове. Преподаватель: Екатерина Андросова. Катманду, Непал. 2014.
01:56:35

Практика Хатха-йоги - Комплекс 11 - А.Верба.

·
Практика Хатха-йоги. Комплекс 11 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Преподаватель: Андрей Верба. Москва, центр "Ровесник", 2014.
01:36:25

Практика Хатха-йоги - Комплекс 10 - А.Дувалин.

·
Практика Хатха-йоги. Комплекс 10 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Преподаватель: Александр Дувалин. Москва, центр "Ровесник", 2014.
02:06:52

Практика Хатха-йоги - Комплекс 8 - Д.Шленникова.

·
Практика Хатха-йоги. Комплекс 8 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Преподаватель: Дарья Шленникова. Москва, центр "Ровесник", 2014.
01:28:25

Йога для начинающих - Комплекс 9 - Е.Андросова.

·
Йога для начинающих. Комплекс 9 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Преподаватель: Екатерина Андросова. Москва, центр "Ровесник", 2014.
01:21:51

Йога для начинающих - Комплекс 7 - В.Васильев.

·
Йога для начинающих. Комплекс 7 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Преподаватель: Владимир Васильев. Москва, центр "Ровесник", 2014.
01:16:11

Йога для начинающих - Комплекс 6 - Е.Андросова.

·
Йога для начинающих. Комплекс 6 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Практика на гибкость. Преподаватель: Екатерина Андросова. Москва, центр "Ровесник", 2013.
01:57:59

Практика Хатха-йоги - Комплекс 5 - А.Чудин.

·
Регулярные онлайн занятия хатха-йогой с Антоном Чудиным вы можете найти на этом сайте: https://asanaonline.ru/online/khatkha-yoga-chudin/ Практика Хатха-йоги. Комплекс 5 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Преподаватель: Антон Чудин. Москва, центр "Ровесник", 2014.
01:27:00

Сурья Намаскар - Комплекс 4 - А.Дувалин.

·
Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу. Комплекс 4 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Преподаватель: Александр Дувалин. Москва, центр "Ровесник", 2014.
01:29:09

Йога для начинающих - Комплекс 3 - Ю.Паршина.

·
Йога для начинающих. Комплекс 3 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Преподаватель: Юлия Паршина. Москва, центр "Ровесник", 2014.
01:29:21

Практика йоги. Йога для женщин. Екатерина Андросова.

·
Йога для женщин. Преподаватель клуба oum.ru: Екатерина Андросова. Вайшали, Индия, 2014 год.
01:23:06

Практика йоги. Хатха йога для витязей. Роман Косарев.

·
Хатха йога для витязей. Преподаватель клуба oum.ru: Роман Косарев. Вайшали, Индия, 2014 год.
01:21:19

Йога для начинающих - Комплекс 2 - Е.Андросова.

·
Йога для начинающих. Комплекс 2 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Проработка плечевых суставов. Преподаватель: Екатерина Андросова. Москва, центр "Ровесник", 2013.
02:39

Сурья Намаскар.

·
Популярный комплекс Сурья Намаскар занимает достойное место среди всех техник Йоги - благодаря простоте выполнения её упражнений и их универсальности.