Ступени йоги и путь саморазвития
Самара, 2015. OUM.RU
Темы, затрагиваемые в лекции:
- 00:45Йога-сутры Патанджали. Восьмичастная йога.
- 01:48Яма и Нияма. Основа на пути развития.
- 02:55Ахимса. Три уровня взаимодействия.
- 06:27Сатья. Правдивость к себе и окружающим.
- 08:16Как ложь искажает реальность?
- 09:05Астея. К чему приводит накопительство?
- 12:15Апариграха. Что же нам принадлежит?
- 13:55Благодарность к окружающему миру.
- 14:32Брахмачарья. Как сохранить жизненную энергию?
- 17:20Нияма. Пять качеств развития.
- 17:50Шауча. Три уровня чистоты.
- 21:46Сантоша. Удовлетворённость жизнью.
- 24:32Помощь богов на пути развития.
- 26:17Как не растратить внутренний потенциал?
- 28:47Карма. Можно ли её избежать?
- 31:21Тапасья. Как накопить энергию?
- 33:17Топливо на пути развития. Благодарности.
- 34:50Благой настрой в жизни.
- 36:07Свадхьяя. Почему важно развиваться?
- 39:35Куда ведут наши поступки?
- 40:24Ишвара Пранидхана. Развитие альтруистичного сознания.
- 44:49Внимание и бдительность.
- 46:34Почему эффективнее оставаться в социуме?
- 47:37Асаны. Для чего ими заниматься?
- 50:51Пранаяма. Метод накопления энергии.
- 53:16Взаимосвязь дыхания и контроля ума.
- 54:31Последние ступени йоги.
- 56:46Пратьяхара. Отвлечение органов чувств.
- 57:05Дхарана. Концентрация на объекте.
- 57:40Дхьяна. Медитация.
- 58:51Что даёт медитация?
- 59:16Самадхи. Одна из трактовок.
- 01:00:00Для чего мы стремимся к духовному опыту?
- 01:00:44Как достичь Самадхи?
- 01:01:19Прошлые жизни. Для чего их вспоминать?