Виды йоги. Эффективные инструменты для развития. Ольга Бедункова

Логотип клуба OUM.RU

На протяжении всей жизни мы пытаемся понять, какие задачи стоят перед нами. Все мы разные и в зависимости от того, какие цели и задачи мы преследуем на данном этапе развития, необходимо использовать различные практики и методики. И йога предоставляет нам средства, с помощью которых мы можем двигаться вперед по Пути развития.

 

  • Какие инструменты для развития предоставляет йога? К каким целям ведет каждый из видов йоги?
  • В чем эффективность хатха-йоги? Как она влияет на сознание? Так ли необходима хатха-йога для современного человека? Какие инструменты она использует?
  • Нужны ли крийи современному практику? Каким образом можно очистить тело от токсинов?
  • Как выполнение асан влияет на энергетическом уровне? Каким образом пранаяма влияет на наш ум и энергетические каналы?
  • Как мантры влияют на нашу внутреннюю энергию?
  • В чем заключается высшая цель раджа-йоги? Что такое омрачающие ограничения? Можно ли преодолеть омрачения с помощью инструментов йоги?
  • Для кого подходит бхакти-йога? В чем заключается разумное служение другим существам?
  • В чем заключается основная цель джняна-йоги? Что важнее - многообразие знаний или глубина?
  • Как мы можем эффективно воздействовать на окружающий мир? Для чего нужен внутренний потенциал? Влияет ли он на то, насколько эффективно мы сможем помочь другим в развитии?
  • Как двигаться по жизни, чтобы не потерять свет Души и не утратить человечность? Способна ли карма-йога помочь в этом? Можно ли избавиться от кармических связей за одну жизнь? Как эго управляет нами? С помощью каких практик можно воздействовать на эго?
  • Почему опасно привязываться к результатам своих действий?
  • Как стрессы влияют на наше физическое тело?
  • Как применять и комбинировать различные виды йоги в современной жизни?


Постепенно, используя различные подходы из разных видов йоги, мы расширяем свое сознание и погружаемся в более глубокие слои своего внутреннего мира, своего подсознания. И каждый из нас способен вывести ту внутреннюю мудрость, которая у нас уже есть и которая поможет нам на дальнейшем Пути.

 

Рассказывает преподаватель клуба oum.ru

 

Благодарности и пожелания