Суть йоги. Пратьяхара и её аспекты. Андрей Верба
Согласно «Йога-сутрам» Патанджали, где описаны восемь ступеней классического пути йогина, Пратьяхара (санскр. pratyahara - отбрасывание, уклонение от конкретного объекта мысли, абстрагирование) является пятой ступенью и относится к внутренним практикам. Это практика контроля над чувствами, благодаря которой они не входят в контакт со своими объектами и следуют природе ума.
Лекция была записана во время йога-тура в Бутан и Непал в 2018 году
