Суть пранаям и их воздействие на жизнь человека
- 01:52Пранаяма. Накопление, поднятие энергии и изменение сознания
- 07:18Отличие воздействия пранаям и пения мантр
- 13:03О мантре Ом
- 16:39Пранаямы и мантры. Цели, особенности использования.
- 20:26Происхождение, усвоение праны.
- 27:05Виды пранаям. Задержки дыхания.
- 36:48Результаты пранаямы.
- 44:54Как выбрать средства для личной практики?
- 48:50Для чего нужны бандхи?
- 51:02Взаимосвязь страстей и энергии.
- 57:17Пример с возникновением страстей у преподавателей йоги.
- 01:12:24О положении ног во время пранаямы.
- 01:14:18Об использовании простых и сложных пранаям.
- 01:21:55Вопрос о концентрации внимания при пранаяме.
- 01:23:44Вопрос о подсчёте времени вдоха и выдоха.
- 01:25:07В чём опасность использования сложных пранаям?
- 01:35:33Как эффективно использовать полученную от пранаям энергию?
- 01:53:26Как терпеть боль при выполнении практик?
