Принципы построения успешной личной практики. Марина Лысяк

Рассматриваемые темы в лекции:
• Нужна ли нам личная практика?
• Почему групповых практик недостаточно, если ваше понимание йоги как системы саморазвития шире, чем просто физкультура?
• Какая мотивация двигает нас заниматься йогой?
• Виды мотиваций. Влияние личной практики на окружающих.
• Что подразумевается под личной практикой?
• Как совместить самостоятельные занятия и жизнь в социуме?
• Как организовать пространство для практики дома?
• Чем отличается утренняя практика от вечерней?
• Какие методы и инструменты можно использовать в личной работе?
• Как определить срединный путь при выборе методов личного развития?
• Ответы на вопросы

Санкт-Петербург. Март 2016

Благодарности и пожелания