Медитация. Инструкция к применению. Часть 2. Екатерина Андросова, Александр Дувалин

 
Логотип клуба OUM.RU
Медитация. Инструкция к применению. Часть 2. Екатерина Андросова, Александр Дувалин

Друзья, представляем вашему вниманию вторую часть записи прямого эфира с преподавателями клуба OUM.RU Екатериной Андросовой, Александром Дувалиным, в котором говорили о медитации, её видах и необходимости в нашей жизни.

Вопросы, рассмотренные во второй части беседы:


  • 00:52Какие асаны подходят для медитации? Насколько важна падмасана и верно ли, что нужно медитировать именно в ней?
  • 07:04Как замотивировать себя на регулярную практику?
  • 16:07Можно ли добиться результатов в практике без падмасаны?
  • 21:09Что ждёт человека, если он не будет медитировать?
  • 30:52Что делать, когда человек во время практики встречается с такими трудностями, как большой поток мыслей и образов?
  • 34:50В какое время лучше практиковать?
  • 37:05Какие существуют предостережения во время медитации?
  • 41:06Были ли у вас неудачные опыты в практике?
  • 47:45Как начать практиковать каждый день?
  • 50:17Что сильнее: прикладывание усилий или карма? (Калама-сутта: противоядие от сомнений на пути саморазвития)
  • 55:45Может ли практик оценить степень успешности своей практики самостоятельно?
  • 01:00:42Верно ли, что карма всё определяет или человек может сам делать выбор?
  • 01:05:25Как быть, если во время практики ничего не происходит и хочется побыстрее её закончить?
  • 01:10:18Чем отличается практика медитации в группе и индивидуально?
  • 01:12:44Что означает термин «глубоко погрузиться» в практику?
  • 01:14:13Что такое узнавание Рипа?
  • 01:16:57Благодаря опыту воспоминания прошлых воплощений эта жизнь становится эффективней?
  • 01:23:00Есть ли что-то в практике, что сейчас у вас не получается? Над чем работаете?

Благодарности и пожелания