На Западе медитацию часто воспринимают лишь как технику расслабления, улучшения самочувствия и работоспособности. На Востоке же, напротив, духовные практики скорее возводят в ранг эксклюзивных и недоступных.
Может ли обычный, не святой, человек практиковать медитацию, пока он не достиг совершенной нравственности? В этом видео рассмотрели:
Благодарим за внимание к этому видео и приглашаем на:
Регулярные онлайн-занятия медитацией https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/
Ретриты выходного дня в Подмосковье https://www.oum.ru/seminars/vipassana-retrit-na-vykhodnykh-moskva/
Випассану «Погружение в тишину», 10 дней https://www.oum.ru/seminars/vipassana/
Техники медитации. Что выбрать
Вред медитации: правда или миф?
Медитация: осознанное дыхание – практика, доступная каждому