Эффективные методики для быстрого продвижения в практике йоги. Антон Чудин

Эффективные методики для быстрого продвижения в практике йоги.

Преподаватель клуба oum.ru: Антон Чудин

Лекция содержит иллюстративные материалы.

Культурный Центр "Аура", 2015.

• 00:46Как человек приходит к практике йоги?
• 03:07Почему исполняются желания и хорошо ли это для йога?
• 07:14Связь практики йоги и благой кармы
• 10:35Важность драгоценного человеческого рождения
• 12:48С какими трудностями сталкиваются занимающиеся
• 14:04С чем связан быстрый прогресс в практике
• 15:14Причины закрепощенности тела
• 19:27От чего зависит эффективность практики
• 20:22Важность и смысл аскез на Пути йоги
• 22:57Очищение энергетических центров. Важность регулярной практики
• 26:36Шанкха–Пракшалана – очищение кишечника
• 42:32Кунджала – очищение желудка
• 51:13Гаджакарани – избавление от пристрастий к еде
• 51:53Экадаши – однодневное голодание
• 01:00:45Голодание на отварах трав. Преимущества и недостатки. Опасности
• 01:10:36Брахмамухуртхи – лучшее время для практики
• 01:18:08Тибетские простирания

Эффективные методики для быстрого продвижения в практике йоги.

Преподаватель: http://www.oum.ru/about/tutors/chudin/" target="_blank">Антон Чудин