Тонкости медитации. Яков Фишман

Непал. Намо Будда. 2014 год.

Лекцию читает преподаватель клуба oum.ru Яков Фишман.

• 01:10Почему мысли приходят без нашего желания?
• 03:57Как услышать ответ на свой вопрос?
• 07:00Почему опасно выходить в астрал?
• 08:40Как реклама снимает энергию?
• 11:20Что происходит с умом во время медитации, как он нам противостоит.
• 13:20Эволюционный скачок.
• 15:30Бдительность - помощник в медитации.
• 17:10Ясность ума - помощник в медитации, инструменты.
• 19:30Почему ум должен разучиться думать?
• 21:10Базовые аспекты медитации.
• 22:30Медитация на божество.
• 23:46Медитация на звук.
• 24:50Медитация на смысл.
• 26:42Медитация на образ, сакральный символ.
• 29:50Медитация на калачакру мандалу.
• 33:10Как очистка сознания избавляет от страдания.
• 37:00Как вычистить омрачения и загрязнения внутреннего мира?
• 38:20Почему важно соблюдать Яму и Нияму?
• 40:50О развитии концентрации.
• 45:55О природе ума.
• 49:10О том, как ум пытается нас защитить.
• 51:40Как сфокусироваться в пранаяме.
• 53:40Подготовительные практики в йоге.
• 58:40Догмы, которые нам вредят, что с ними делать?
• 01:00:30Почему к нам приходят болезни?