Яков Фишман

Йога предоставляет множество уникальных инструментов для поддержания своей энергии на должном уровне. Но порой мы не располагаем необходимым количеством времени для того, чтобы расстелить коврик и позаниматься асанами. Какие практики можно использовать, чтобы улучшить своё состояние? Возможно ли оперативно восстановить свою энергию? На эти и другие поможет о...

В современном мире практику необходимо находить баланс между преподаванием йоги, семьёй и работой. И порой это оказывается совсем не просто. О сложностях, которые могут возникнуть, и о том, как с ними справиться.   Лекцию читает преподаватель клуба OUM.RU Яков Фишман Все лекции с данного семинара здесь.

Темы, рассматриваемые в лекции: поведение ума во время медитации влияние мыслей на человека как работать правильно в медитации как достичь тишины ума во время медитации виды медитации (на чём концентрироваться, во время медитации) вопросы и ответы (медитация и концентрация в повседневной жизни и практике, работа с умом) Непал. Намо Будда...