Медитация для начинающих. Екатерина Андросова.

Логотип клуба OUM.RU

Медитация для начинающих. Лекция преподавателя клуба oum.ru Екатерины Андросовой.

  • Основные понятия и термины, о которых важно знать начинающим практикам.
  • Задержки дыхания.
  • Колесо сансары.
  • Три колесницы пути.
  • Клеши.
  • Три яда.
  • Бодхисаттвы.
  • Цели медитации.
  • Виды медитации: шаматха и випашьна.

 

Йога лагерь "Аура", 2013.

Благодарности и пожелания