Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова

Логотип клуба OUM.RU
Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова

В этом видео Екатерина ответила на несколько вопросов от участников её занятий и студентов курсов преподавателей йоги:


  • 00:09Как понять, что асана освоена?
  • 02:16Уттхита Хаста Падангуштхасана 2: как правильно отстроить?
  • 04:15Куда акцентировать внимание в Уттхита Триконасане?
  • 07:05Рудрасана (Поза ступы): как выполнять верно?
  • 09:09Положение стоп в асанах стоя.
  • 14:16Правильно ли подшагивать в виньясах при переходе из одной асаны в другую?
  • 16:25Как правильно отстроить Ваджрасану?
  • 17:43Ширшасана: как побороть страх упасть?
  • 20:32Дискомфорт в шее после Ширшасаны — это нормально?
  • 21:42Баланс с Полулотосом: как правильно перенести вес тела?
  • 24:28О занятиях по пранаяме.
  • 26:24Обязательно ли писать рефераты студентам курса преподавателей йоги?
  • 30:00Можно ли стать хорошим практиком, занимаясь дома?

Приглашаем присоединиться к обучающим курсам клуба:

А также к онлайн-занятиям с Екатериной Андросовой:

Благодарности и пожелания